青春期的孩子,在网上冲家长喊:我咄咄逼人吗。
那个“咄咄逼人”底下,藏着一句求救
其实那句话底下,藏的是另一句没说出口的:我快崩了,能不能有人帮我把情绪接一下。
一个咄咄逼人的小孩,常常不是脾气坏。是她试过轻轻地说。说过一次,没人接。再说一次,还是没人接。后来她就不说了,改成喊,改成顶嘴,改成把门摔得很响。
她不是在攻击谁。她是在喊:请帮我容纳一下我的情绪。
只是那一层壳太硬。外面的人先看见硬,没看见底下那个快要散掉的自己。
越过行为,去听那句没被听见的话
我们太容易盯着行为看。她又顶嘴了,她又闹了,她怎么这么不懂事。却很少停下来问一句:这句话背后,她真正想让我听见的是什么。
把“凶”翻译回软软的话
很多小孩的“凶”,翻译过来都很软。
是“你看我一下”。
是“我撑不住了”。
是“我需要你在这儿,别走”。
孩子打人、骂人、爱哭、嫉妒,大多不是坏,是她还不会用别的方式把心里的话递出来。那个阶段,她要的不是被纠正,是被先接住。
被先接住过的孩子,后来更有韧性
依恋研究的提醒
依恋的研究也说,小时候情绪被及时回应过的孩子,后来更有韧性。不是天生乖,是因为她早就相信:我的难受说出来,是有人管的。
反过来,一个小孩如果很早就学会——我的难受说出来没用,会被驳回,会被说“这点小事至于吗”。她慢慢就不递了。她把难受包成刺。刺比脆弱安全。那根刺,是她早年的求生线。
可那根刺底下,还是那个想被认真听一次的小孩。
接住情绪,是父母后来可以学的能力
我们很多人小时候也是这么过来的。大人忙,大人不耐烦,大人说“一边去”。所以后来自己当了父母,也继承了那套:听见孩子喊,第一反应是压下去。不是不爱,是没人教过我们怎么接。
回应的方法:先听,再轻轻回应
有一个说法:先听,再轻轻回应。不是马上讲道理,不是马上说“你不该这样”。是先稳稳地待在那儿,让那个情绪掉下来,有人接着,不会碎一地。
那个空间不是讲台,也不是倒苦水的桶。是一个中间地带。孩子来,不是为了被教育,是为了被接住,然后自己长出力气。
先别接那句硬话
所以下次,孩子又冲过来的时候。先别接那句硬话。
试着听一听,她没说的那句:帮帮我,容纳一下我的情绪,我快崩了。
