【被忽略的日常】
你已经不记得，他上一次认真看你眼睛是什么时候了。
你跟他说话，他盯着手机“嗯”一声。你问他今天想吃什么，他说随便。你生病了，他说多喝热水。你穿了一件新裙子站在他面前，他头也不抬地说“哦”。你试着撒娇，试着发脾气，试着哭，他都像一堵墙，把所有情绪弹回来。
无声的窒息
你感觉自己像在对空气说话。最可怕的不是他打你骂你，而是你在他眼里，已经不存在了。
【无声的挣扎】
你试过改变。你学做新菜，把家里布置得更温馨，主动约他看电影，甚至去查了很多“如何让婚姻回温”的方法。可每一次努力，都像石子丢进深井，听不见回响。
自我否定
你开始怀疑：是不是我太无趣了？是不是我变胖了？是不是我不够温柔？你把自己贬到尘埃里，换来的依然是他背对着你睡去的背影。你夜夜失眠，白天强撑，心里那个洞越来越大。
【一颗糖的温度】
超市里的陌生人
有一天，你在超市买菜，遇到一位头发花白的老太太。她看你脸色不好，随口问了句：“姑娘，你是不是很久没好好吃饭了？”你愣了一下，眼泪差点掉下来。她没多问，只是从包里掏出一颗糖塞给你，说：“吃点甜的，日子就没那么苦了。”
一颗糖的启示
你剥开糖纸，糖很甜。你站在货架前，突然想：我为什么要等一个不愿意给我糖的人，却拒绝陌生人给我的甜？
【向光而行】
把注意力还给自己
你开始把注意力收回来。他沉默，你也不再追问。他冷漠，你就自己温暖自己。你报了一个瑜伽班，周末带孩子去公园，晚上不再等他回家才睡。你不再把他的冷，当成你不够好的证据。
你值得被温柔对待
婚姻可以冷，但你不能让自己也冷下去。你值得被温柔对待，哪怕那个人暂时是自己。
