很多女人婚后总觉得活得特别累，心里空空落落，始终找不到归属感，常常莫名焦虑、缺乏安全感，还习惯性自我否定，觉得是自己太敏感、想太多。
可从心理学角度来说，女人婚后的不安，从来都不是天生的性格缺陷，而是婚后的经历一点点慢慢塑造出来的。
大多数女人步入婚姻后，都会下意识把伴侣当成自己一生的安全基地，满心期待婚姻能治愈自己所有的不安，填补内心的缺失，于是把所有的情绪、期待和真心，全都毫无保留地寄托在对方身上。可当遭遇敷衍、欺骗甚至信任崩塌后，这份赖以生存的心理依靠会瞬间崩塌，随之而来的就是创伤后的高警觉状态。从这以后，再也做不到坦然信任，只会反复猜忌、不断内耗，长期处于紧绷疲惫的状态，身心俱疲。
心理学上将安全感分为两大核心维度，分别是情感安全感和现实安全感，而很多女人的痛苦，正是两个维度双双缺失。
情感上得不到伴侣的坦诚相待、用心接纳和偏爱重视，感受不到被爱、被珍惜；现实里没有足够的底气和退路，没有可以依靠的物质托底。当感情充满未知和不确定性，现实生活又没有稳固支撑，内心自然会一直处于悬空的状态，无法踏实安稳。
其实真正的安全感，从来不是婚姻和别人馈赠的。
婚姻只能为人生锦上添花，永远填补不了内心的空洞和缺失。
世人常劝女人一定要有存款、有底气、有独立的能力，从来都不是虚荣功利，而是人心易变、感情无常，唯有握在自己手里的东西，才是永远不会消失的铠甲，能为我们的情绪和生活兜底。
我们可以期待爱、相信爱，但千万不要把整个人生和所有希望，都寄托在别人身上。真心可以交付，爱意可以付出，但生存的底气、内心的安稳，终究只能靠自己一点点构建。
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