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做倾听师后才懂:多数人找倾诉,不是求救,是晾晒阴暗

原创首发 2026-09-15 阅读 229 赞 4
做倾听师后才懂:多数人找倾诉,不是求救,是晾晒阴暗

做倾听师这几天,就打破了我一开始的幻想。

以前我以为,来找我聊天的人,都是过得实在熬不下去了,想要我一起聊聊天。我会好好安慰,帮他想办法,劝他想开点。

现实根本不是这样。

大部分人来找倾听,就是心里装了一堆见不得人的想法,没地方说。

因为现实生活里,人都要装体面。

可心底里的嫉妒、怨气、小心眼、记恨,还有各种阴暗的念头,全都憋在心里。

于是就来找倾听师。

他来不是要你帮他解决麻烦,也不是要你开导他。

就是想找个陌生人,不用怕被评判,痛痛快快把心里那些龌龊、负面的东西全都倒出来。

从倾听师的角度来说,分清“来访者的情绪”和“我的情绪”,有能力承接别人的阴暗,同时保护好自己不被消耗,这点很重要。

来访者此刻的目的,不是要改变自己,只是需要一个安全出口。

做倾听师,就得做好承接恶意的准备。

来访者有的带着火气,有的满是抱怨,有的会说出很自私、很刻薄的心里话。

倾听师允许他把阴暗面完整表达出来,很多情绪宣泄完,他自己慢慢就会松动。

在生活中,人人都在劝,人要善良、要大度。

但人哪能时时刻刻都阳光?人人心里都有阴暗的角落。

不用强迫别人一直做个好人。

我们倾听师的处境,好比方是,一个来访者手里握着一把情绪之锤,满心的愤怒、委屈、阴暗,一股脑砸向过来。

我们要承接这份冲击,还要不被来访者的情绪之锤伤到。

想要持续的做下去,就要持续的学习、复盘、接受督导,给自己多穿上一层防护,做好自我保护。

🌿

我是倾听师,我在这里等你。

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