在那些最无助的深夜里，你是不是也曾这样？
翻遍了朋友圈，看了很多温暖的文章，听了很多朋友的开导。那些话语像是一张轻柔的毯子裹住了你，让你在那一刻感受到了温暖。
可是，当清晨来临，面对满地鸡毛的现实，那种无力感却往往更加猛烈地反扑。
为什么懂了那么多道理，生活依然像一团解不开的乱麻？
一味地给出安慰，其实就像在寒冬里给一株冻伤的植物浇温水。表面是暖了，但根部却在泥土里烂得更深。
那既然鸡汤没用，我们是不是就应该立刻拿起一把锋利的手术刀，把血淋淋的现实连根拔起，逼着她去面对？
也不尽然。因为一旦你亮出刀锋，人的本能反应绝对不是顺服，而是防御。
就像山里遇到危险的刺猬，总是本能地竖起浑身的尖刺，紧紧缩成一团；就像深秋枝头的落叶，你越是用力去扯，它反而越容易在风中撕裂。
如果在一个人还没有准备好的时候，强行去掰开她的壳，强行去撕开她的伤口，那得到的只会是两败俱伤。狂风暴雨中连根拔起的小草救不活，只会死得更快。
既然不能只喂温水，也不能立刻动刀，那我们该怎么做？
去观察自然界里的万物，你会发现，万事万物都讲究一个阴阳平衡。
你看那山间的竹子，在地下蛰伏了四年，仅仅长了三厘米，但它却把根系在泥土里蔓延了数百平米。直到第五年，它才破土而出。你看那大海的潮汐，有涨潮时的汹涌，就必有退潮时的平静。它们从不为自己当下的节奏感到焦虑。
情绪的修复，和万物生长的规律一样，都需要一个过程。
真正的智慧，就是在止痛药和手术刀之间，找到一个属于你的平衡点。
可是，我们往往在向外求的那条路上，走得太久了。其实，别人给的安慰，就像下雨天借来的一把伞，雨下得最大的时候，它能帮你挡一挡。但雨停了，伞还了，路还得你自己走。
你心里那个空洞，是这么多年咽下去的委屈、不被理解的憋屈，是长期为了别人而活的疲惫，别急着去填满它。有些时候，空着，反而是件好事。就像地里的庄稼，收完了，总得空一个冬天，让土歇一歇，觉得空的时候，就任由它空一会。
如果你能自己熬过去，那当然很好，时间总会给你一个交代。可如果，你一个人在那团泥水里，实在陷得太深，连怎么抬脚都不知道了。那这时候，能有个人陪你坐下来，帮你把心底那些打结的线头，一根一根捋顺，也许你就不必在黑夜里摸索那么久，剩下的，交给时间。
这，才是真正的“爱自己”。万事万物都有它的时令与节气，你的破局，也有它自己的节奏。
我是溪语，愿你在红尘中，自在，欢喜～
