生活里绝大多数的烦恼，都不是来自事情本身，而是来自我们那颗爱评判、爱定义的心。
很多人总觉得，人生有绝对的好与坏、幸与不幸。遇到坎坷就认定是灾难，遭遇离别就判定是痛苦，身处低谷就否定全部人生。可细细回望就会发现：同一件事，落在不同人身上，会有截然不同的结局与心境。究其根本，左右我们情绪和人生的，从来不是境遇，而是我们看待境遇的方式。
世事本无定式，万事皆为常态。风雨是自然的规律，起落是人生的常态，遗憾是生活的底色。这些发生在生命里的一切，原本都是中性的，没有好坏之分、没有对错之别。它们只是如期而至的经历，是人生修行里必经的课题，客观存在，不偏不倚。
真正拉开人与人差距的，是我们内心的定义。
一件事发生了，它只是一件事。可当我们给它贴上“糟糕”“不公”“倒霉”的标签，焦虑、委屈、内耗就会随之而来。我们执着于为什么偏偏是自己受苦，纠结于世事的不完美，死死困住自己，反复沉溺在负面情绪里无法自拔。
反之，若我们放下执念与偏见，撕掉固化的定义，学会接纳一切发生，心境便会豁然开朗。那些坎坷，会成为磨砺心性的历练；那些遗憾，会教会我们珍惜与成长；那些低谷，会让我们沉淀自我、沉淀力量。
人生最难得的清醒，就是不再用执念定义生活。
我们可以心怀对美好的向往，也坦然接纳生活的不完美。允许人生有起落，允许日子有平淡，允许自己有情绪。不执着圆满，不纠结得失，不困于好坏。
当我们不再随意评判世事、内耗自己，学会温柔接纳所有境遇，就会明白：心宽则万事顺，心定则万事安。修心，从来不是改变外界，而是放下执念，好好安顿自己的心。
