接纳所有起伏
才是与自己和解的开始
终于和自己，达成了和解🌿
翻到蔡崇达《皮囊》里的一段话，
瞬间被戳中，反复读了好几遍：
“我期望自己以更真实和诚实的方式生活，
接纳并喜欢自己身上的每一个起伏，
只有这样我才能更加热爱这个世界。
我希望自己能够善于处理和欣赏各种欲望，
以及人性中的丑陋和美妙，
找到与它们和谐相处的最佳方式。”
好的自己，从来都不是只有明媚发光的一面；
那些破碎的、脆弱的、不完美的部分，也是“我”的一部分。
喜欢那个眼里有光、积极向上的自己，也愿意接纳。
原来不止我一个人，曾在自我拉扯里跌跌撞撞。
以前的我，矛盾又拧巴，
像个被困在自我否定里的小孩。
讨厌自己的敏感多疑，嫌弃自己偶尔的自卑怯懦，
明明骨子里就是这样，却拼尽全力想要藏起来；
总盼着快点长成情绪稳定、理智成熟的大人，
可遇事还是会忍不住崩溃，会在情绪的浪潮里手足无措；
一边假装坚强，把脆弱和灰暗都裹进壳里，
一边又在心底悄悄盼着，有人能看见我的不安，
能接住我的所有狼狈。
后来才慢慢懂得，自我接纳，从来都不是一件容易的事，但却是我们一生都要修的课题。
我开始试着放下对自己的苛责，不再强迫自己一定要完美，
不再抗拒那些曾被我定义为“缺点”的部分。
我学着接纳自己的敏感，它让我更能感知生活里的细碎温暖；
接纳自己的情绪起伏，允许自己偶尔崩溃、偶尔脆弱
接纳那个不完美、甚至有些破碎的自己
——就像接纳一个有棱角、有温度的普通人。
这个过程很慢，也很笨拙，会有反复，会有内耗，
但每一步都在靠近真实的自己。
· · ·
慢慢才明白：
好的自己，从来都不是只有明媚发光的一面；
那些破碎的、脆弱的、不完美的部分，也是“我”的一部分。
喜欢那个眼里有光、积极向上的自己，
也愿意接纳那个偶尔emo、偶尔摆烂的自己；
允许自己有起伏，允许自己不完美，
然后慢慢把那些破碎的碎片，
拼凑成独属于我的、完整又珍贵的模样。
愿我们都能与自己温柔相处，接纳每一种状态的自己，
不慌不忙，慢慢成长！
