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存在主义心理疗法
2015-03-30
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存在主义疗法 🧠
哲学背景 📚
存在主义疗法可以说是一种对心理咨询实践产生影响的哲学思想。因此它不是一个单独的治疗学派，也没有清晰规定的技术。将它称为存在主义心理治疗更合适。
关键概念 🔑
存在主义思想反对教条的心理分析理论和极端的行为主义有关人类本质决定论观点。心理分析理论认为无意识的力量、非理性的冲动和过去事件限制着自由。行为主义者认为自由受社会文化强化机制的限制。存在主义治疗承认人类生存的这些状况，但是强调我们有自由去选择对环境的影响。
治疗过程 💡
存在主义疗法寻求将来访者拉出他们不变得惯例，对妨碍他们自由的狭窄和强迫的方式进行挑战。虽然这个过程使个体有放松感，并增加了自主，但新的自由又会增加他们的焦虑。
应用领域 🌍
面对发展危机的来访者、有痛苦体验的来访者、面对死亡的来访者、面临重要决定的来访者存在主义疗法特别合适。
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