人到一定年纪，最重要的任务，就是高高兴兴活着
到了我们这个岁数，人生真正的任务其实就只有一个，就是高高兴兴地活着。想要完成这件最简单，却也最不容易的任务，心里要守住五个底线。
第一，别在意别人怎么看你。
别人的看法，那是他的课题，你并不是为了满足他人的期待而活。生活里总有人喜欢评判你的选择，议论你的状态，可他们看到的只是片段，并不懂你一路经历的酸甜苦辣。你若是事事都要顾及旁人眼光，一举一动都要寻求他人认可，日子就会过得束手束脚。你无法控制别人嘴里的评价，但你可以选择不把别人的看法，拿来为难自己。
第二，别多想。
很多烦恼都是凭空脑补出来的，事情还没有发生，你提前预想无数糟糕的结局，先把自己吓得心神不宁。未来本就充满不确定，还没落地的事，不必反复在心里推演灾难化的画面。过度思虑消耗心神，很多你担心的困境，到最后根本不会到来，白白损耗当下的好心情，实在不值得。
第三，别纠结。
已经发生的事情，就让它留在过去。总反复回头咀嚼旧事，翻来覆去回想遗憾与委屈，是在不断二次伤害自己。往事反复回味，嚼不出什么好滋味，只会一遍遍翻出陈年苦涩，积攒一肚子苦水。过去无法改写，执着于已经落幕的对错，只会困住往前走的脚步。学会放下旧事，才能腾出心里的空间，装下往后的轻松。
第四，别担心。
人生没有跨不过去的绝境，真有大事来临，自有应对的办法，不必终日悬着一颗心。天塌下来自有高个子顶着，日子该怎么过就怎么过，该吃吃，该睡睡。一颗心长久紧绷焦虑，不仅于事无补，还会加速消耗身体，催人衰老。很多忧虑，都是我们自己紧紧攥在手里的枷锁，试着松开手，心才能安稳。
第五，别自己气自己，
这世间最亏本的买卖，就是拿别人的过错惩罚自己。你憋着怒火，气坏了身体，惹你不快的人依旧照常生活。你卧病在床独自承受煎熬，对方该享受生活照旧享受。生气从来伤不到旁人，最后所有难受，全部落在自己身上。能不生气，就尽量不生气，守住情绪，就是守住健康。
人到一定年纪慢慢懂得，人生最大的财富，从来不是财富地位，而是身体无恙，内心安宁。学会疼惜自己、善待自己，照顾好身心，其余的人和事，顺其自然就好。
不必强求事事圆满，只要身体健健康康，平日里能保持乐呵呵的状态，人生这份最重要的任务，就算圆满完成。
我是云英，一名倾听师。陪大家卸下多余思虑，放下内耗，学会把日子过得轻松自在，高高兴兴走好往后的岁月。
朱门迎宾清茶待客，我在这里等朋友倾诉。
