前面都在讲别人怎么入侵你，你怎么守住自己。
这一章要反转一下：问问你自己——你有没有在入侵别人？
我第一次问自己这个问题的时候，很不舒服。
我嘴上一直说尊重、说边界，但我回过头去看，发现我在很多关系里，也在越界。
🌿 我是怎么越的？
🌱 第一种：帮别人做决定。
别人在犹豫要不要辞职，我上来就说：辞了吧！那种工作有什么好干的！别人在纠结要不要分手，我直接下判断：这种人留着干嘛？分！
我是好心。但好心不等于有权利替别人做决定。我只是在用自己的价值观，去碾压别人的犹豫。
🍃 第二种：把自己的情绪转嫁给别人。
我心情不好，回到家，脸上写着别惹我。家人小心翼翼地问一句怎么了，我不耐烦地回一句没事。其实没事就是有事，我希望别人来猜我在想什么，来哄我。
这不是沟通。这是情绪入侵。
🌿 第三种：以爱和为你好为名义的期待。
我对一个人好，付出很多，然后期待他用我想要的方式回应我。他没回应，我就失望、委屈、觉得他不领情。于是我的付出就成了对方的隐形债务。
这不是付出，这是放债，放的是情感高利贷。
🌼 第四种：打听和追问。
别人不想说的事，我一直问。别人说没事，我不信，追着问到底怎么了。我觉得我是在关心他，其实我是在入侵他的边界。
🌿 我问自己：为什么我总是忍不住入侵别人的边界？
答案让我又沉默了一次。
因为我怕失控。
对方不按我想的做，我焦虑。对方不回应我，我恐慌。我想帮忙其实是想要把事情拉回到我自己能承受的轨道上。小到一段对话、一段关系，大到一个人的人生走向，只要不是我的节奏，我就难受。
因为我自己的心不够稳定，就试图稳定别人的心。因为我自己的边界不清晰，就伸长了脚，踩到了别人的小宇宙里去。
这不会有好结果。
你越界一次，对方就退一步，关系就掉一层。两个本来可以平等站立的人，因为你一直伸脚过去，变成一个人在前面踩、一个人在后退——最后撞到墙，谁都站不住了。
🌿 所以，守护边界不只是你不能进来。也是我不能出去。
在自己想说你应该的时候，改成你可以。在自己想问你到底怎么了的时候，改成如果你想聊，我就在。在自己想用我是为你好开头的时候，停下来，把那句话咽回去——因为你不能替别人好。
真正的尊重不仅是不让你进我的小宇宙。更是我不强行走入你的小宇宙。
互相不入侵，是成年人之间最安全也最珍贵的一种爱。
