我从小没有父母兜底，没有被无条件偏爱过。我的成长里，没有温柔的包容，只有小心翼翼的讨好，和永远得不到认可的苛责。
别人的童年是犯错会被原谅、难过会被抱抱、任性会被包容。而我的童年，是做错就被指责，做对也不会被夸奖，稍有情绪就是不懂事、不够乖。从小到大，我接收最多的声音，就是挑剔、否定、对比和苛责。
久而久之，我养成了刻在骨子里的性格。
我天生比别人敏感、比别人自卑。我潜意识里始终觉得：我是没有退路的孩子，我不够好就会被抛弃，我不完美就会被嫌弃。别人犯错可以被包容，我不行；别人有情绪是正常，我有情绪就是矫情；别人可以任性、可以脆弱，我只能懂事、听话、隐忍、克制。
我慢慢长成了一个极致的完美主义者。
我拼命要求自己做到最好，不敢出错、不敢松懈、不敢麻烦别人、不敢展露脆弱。我习惯性自我攻击，一点点瑕疵、一次情绪失控、一件小事没做好，我就会全盘否定自己。因为从小到大，没有人告诉我：你已经很棒了，你可以不完美，你可以被无条件接纳。
我比任何人都渴望被坚定选择、被真诚偏爱。
所以在感情里、人际关系里，我容易不安、容易多想、容易嫉妒、容易患得患失。我太害怕失去温暖，太害怕被比较、被替代。别人的前任、别人的偏爱、别人的一点点落差，都能深深刺痛我。
我所有的执念、所有的内耗、所有的情绪崩溃，都源于：从小缺爱，从小被苛责，从未被坚定肯定过。
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我这辈子最大的课题，就是和自己和解。
我需要慢慢放过那个从小被苛责、从未被善待、一直拼命懂事的自己。我要学着告诉自己：我的脆弱不是错，我的敏感不是缺陷，我的不安不是矫情。
我不用完美，也值得被爱。
我不用讨好，也值得被留下。
我已经很勇敢了，靠着自己，跌跌撞撞长这么大。
往后余生，我要自己做自己的底气，自己温柔修补自己童年所有的缺憾。
