～ ～ ～ 🌊 一趟看见我自己的旅程
今天，我换了身份，不再是助人者，而是一名倾诉者。
和一位很有共鸣的倾听老师完成线上对话，这场线上的链接，对我而言，是一场珍贵的自我疗愈，一趟看见我自己的旅程。
寻路 · 独自向内探索的困惑
此前我一直在持续做自我疗愈与梳理，却慢慢生出疑问：独自向内探索的路，时常伴随痛苦，既容易陷入盲区，也难免觉得孤单。带着这份困惑，我找到这位倾听老师，希望有人陪我一同照见那些看不清的内在卡点。
对话 · 稳稳接住的聆听
漂流瓶 · 对话心语
交谈中谈及原生家庭议题时，我有几次短暂哽咽落泪，我允许情绪自然流淌，老师稳稳接住我的感受，我们继续一层层探索原生家庭、手足羁绊，还有婚姻亲子里深藏的议题。
看见 · 高敏感中的内在力量
我本是觉察力很强、天生高敏感的人。只是童年很少被看见，高敏感的特质得不到接纳，便很容易受伤，慢慢习惯性向外考量、以他人为中心，自我价值感一直偏低，内在的力量始终难以舒展。
✦ 破茧 · 触摸真实的内在小孩
浅海微光 · 核心洞见
过去内在小孩未曾长大，我的情感感知混沌麻木，下意识抗拒触碰情绪。而今天，我终于摸到了那个被内在小孩遮蔽、模模糊糊的真实自己，看见了藏在深处的我，原来我本身就如此优秀。
海天之间 · 疗愈时刻
这场倾听，老师没有灌输高深的理论，只是全然地接纳与抱持，便让我触碰到自身蕴藏的力量，如同雨后初见彩虹，阳光缓缓洒落在身上。
除了感恩这位倾听老师，我更想感谢我自己，是那个一直不曾放弃自己的我，将我带到老师面前，让老师帮我一同拨开层层云雾，看见最真实的自己。
我深信每个人本自具足，有幸遇见一位好的同行引路人，才能照见自己内里强大充盈的能量。感恩这场同行相遇🙏
