很多人觉得想象力是小孩子天马行空的玩闹,是不切实际的空想,其实它是你身上最有力量的一个能力——你先在心里看见自己想要的生活是什么样,才有机会在现实里,一步步把它活出来。
✦ 来访者故事
有个妈妈的女儿曾经被医生下了很重的判决,所有人都劝她做好最坏的准备,可她脑子里总忍不住浮现很多画面:女儿骑着自行车在巷子里跑、第一天上学她牵着孩子的手走过校门、孩子长大笑着扑进她怀里。就是这些在别人看来“不切实际”的想象,让她没被医生的判决吓住,最后真的看着孩子健健康康长大了。
🌙 想象力,为什么既能吓你也能救你
你的想象力是个完全中立的工具,它既能画出让你安心的画面,也能画出把你吓住的噩梦。恐惧上来的时候,你的想象力会自动往最坏的地方想:孩子出门你就忍不住担心他会不会出事,工作有点不顺你就忍不住想会不会过不下去。这些画面越想越真,最后把你自己先吓个半死。而心里有盼望的人,会主动用想象力画出另一条路:难的时候就想想事情顺了之后的样子,就像冬天缩在屋里,脑子里想起夏天桃子的甜,就知道冬天总会过去。
🍑 冬藏夏桃:给心备一罐安神果
老人们常说“夏天装的桃罐头,冬天吃着最甜”。过日子也是一样:平时你就要把那些让你安心的正向画面,像装罐头一样封存在心里。等哪天碰到难事、整个人慌神的时候,这些存在心里的“小甜罐”就会冒出来,轻轻告诉你:没事的,以前那些难的事都过来了,这次也一样。
✨ 别让恐惧独占你的画笔
别让你的想象力全用来吓自己。恐惧会天天给你画满失败和狼狈的画面,而你心里的盼望,会给你画出往前的路。你先在心里把那个想过的日子看清楚,脚下的路自然就一步步往那边走了。
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