很多时候，一个人嘴里说出的话可以伪装，但身体下意识流露出来的微表情很难撒谎。
语言可以精心修饰，但是一瞬间的面部动作、肢体姿态，是潜意识最直接的表达。
下面这10个高频微表情，看懂之后，你能读懂很多人没有说出口的情绪。
1. 不自觉摸脖子、抚脖颈
脖子是人体非常敏感的压力区域。
当人感受到紧张、尴尬、被质问，或是内心承受巨大压力时，会下意识抚摸脖子，这是典型的自我安抚动作，用来缓解内心的不安。
2. 说话时眼神向右上方看（右利手人群）
大部分习惯右手的人，眼球转向右上方，代表大脑正在构建、编造想象出来的画面；
而眼球看向左上方，大多是在调取过往真实的记忆。
3. 单侧嘴角上扬，一边高一边低
这是非常经典的轻蔑表情。
并不是发自内心的笑意，代表他内心并不认同你所说的内容，甚至带着一丝不屑，只是表面维持礼貌。
4. 坐着聊天，脚尖朝向门口或者出口方向
他人明明还坐在原地听你讲话，但脚尖已经指向外面。
这代表他内心早已想要结束这场对话，潜意识已经准备离开，只是碍于情面没有直接起身。
5. 假笑：只有嘴巴上扬，眼角没有皱纹
真正发自内心的笑容，会牵动眼周肌肉，眼角会自然挤出笑纹。
刻意装出来的礼貌假笑，仅仅只有嘴巴在动，眼睛毫无笑意，一眼就能看出疏离感。
6. 听到信息之后，眨眼突然变频繁
当听到震惊、反感、有压力的消息，人的眨眼频率会明显加快。
代表此刻他内心情绪剧烈波动，正在消化这个让他意外或者难受的信息。
7. 双臂交叉抱在胸前
这是一道很明显的心理防御屏障。
代表对方内心有所保留、带有抗拒，不太认可你当下的观点，下意识隔开你，保持心理距离。
8. 抿紧嘴唇、下意识咬嘴唇
这是压抑情绪的信号。
他正在拼命克制紧张、焦虑，或是压下那些不想讲出来的想法，正在自我约束，不把心里话脱口而出。
9. 抬眉毛：双侧抬高 / 单侧抬高
两边眉毛同时抬起，大多是惊讶；
只有一边眉毛抬起来，则代表怀疑、半信半疑，对你所说的事情持观望态度。
10. 手放裤兜，唯独大拇指露在外面
这是自信、拥有掌控感的肢体信号。
代表当下这个人自我感觉很好，底气充足。反过来，如果双手完全深深揣进裤袋，则往往代表紧张、有所隐瞒。
写在最后
微表情不是读心术，没有办法百分百看透一个人。
它更像是一份辅助参考，帮助我们跳出语言的表层，看见别人藏起来的情绪。
看懂微表情的真正意义，不是用来抓谎、揣测别人，而是帮助我们更好地读懂人与人之间的边界，读懂他人当下的状态，让沟通更加通透。
