人和人之间最大的消耗，常常不是忙碌，而是互相评判。
就拿吃饭这件事来说，你可能都见过：有人只吃青菜，有人顿顿吃肉，两边互相看不顺眼——吃素的觉得对方什么都往嘴里塞，太不讲究了，吃肉的觉得对方至于吗，活得那么较劲。
评判太容易了，难的是先问一句：他为什么这样选？
一部流传千年的智慧典籍，专门讲过这件事。
它举的例子就是吃：有人觉得青菜才合乎自己的心意，有人觉得吃什么都不必拘束，只要心里安稳就好。这两种选择，其实没有对错。
问题从来不在你吃不吃青菜、吃不吃肉，而在于你的心。
你吃肉，是因为心里真诚、带着感谢去吃；他戒掉肉，是因为他深信这样做才对、这样做他心里才踏实。如果两个人都是这么想的，那么不管吃或不吃，他们都没有在自己认为对的事情上自我指责——而一个不自我指责的人，本身就是有福的。
可现实里，我们常常反过来，不是尊重对方，而是想证明自己才对。
你不吃的东西，看别人吃，心里不舒服；你爱吃的，看别人躲着，又觉得他装。于是互相挑剔，互相成了对方的绊脚石。
你的认知有你的局限，他的认知有他的局限，你认定的标准，未必是他的标准。
你不能用自己那套去绊倒别人，更不能强迫别人接受你的——那种你必须照我说的来，说到底是一种强加，就像硬把别人的脚塞进你的鞋，你的鞋合脚，未必合他的脚。每个人的心，都是一步一步慢慢长大的，急不得，要尊重。
还有一条很实用：如果一件事你自己心里还有疑惑、还没想通，就别硬着头皮去做。
心里不安的事，勉强做了，只会让自己越来越乱。有疑惑，就先解决疑惑；解决不了的，宁可错过，也不要做错。当然，有些事情本身就是真理，值得你把它弄清楚——明白了真理，你才更自由。
世界很大，人和人本来就不该活成一个样子。
接纳不同，不是妥协，是成熟；不评判别人，不是软弱，是修养。愿我们少一点评判，多一点理解，也愿你在自己的选择里，心安理得，不被内疚所扰。
