🌿 又到月底了
好像每个月的这个时候，情绪都会悄悄沉下来。说不上发生了什么天大的难事，就是积攒了一整月的疲惫，在这一刻全部涌上来。
日子按部就班地往前走，要应付琐碎的工作、理不完的烦心事，藏好偶尔的委屈，习惯性装作没事人。白天还能撑着好好说话，等到安静下来，压抑感就裹住自己。
不是矫情，只是心里堵得慌，很累，有点喘不过气。
不想强迫自己立刻开心起来，也不用逼自己马上调整好状态。允许此刻低落，允许情绪暂时放空。
“慢慢来，这个月快要收尾了，难熬的时刻，也会慢慢过去。
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每到月底，总容易陷入一段情绪低谷
回头看看这一个月，忙忙碌碌，一路撑了很久。那些没说出口的为难、反复纠结的内耗、一次次压下去的负面感受，都悄悄攒着，等到月末集中爆发。
没有崩溃大哭，只是持续的压抑，闷闷的，做什么都提不起兴致。我们总是习惯硬扛，告诉自己再坚持一下，却忘了情绪也需要一个出口。
低落不是软弱，压抑久了，本来就需要喘口气。
不用急着和解，不用强迫自己乐观。好好接纳当下的心情，给自己一点喘息的空间。这个月快要结束，一切都会慢慢缓和。。！，。。！？？！？！！？！！！？？？！？！？？？！！？！？？！！？！？？！！？？
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