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替所有焦虑型说说和回避的拉扯。互相心动,却反复断联和好。回避稍有靠近就触发防御,焦虑渴求回应。明明彼此放不下,感情一升温就变冷,陷入无尽的相爱相杀。

个人原创 2026-11-03 阅读 183 赞 0
替所有焦虑型说说和回避的拉扯。互相心动,却反复断联和好。回避稍有靠近就触发防御,焦虑渴求回应。明明彼此放不下,感情一升温就变冷,陷入无尽的相爱相杀。

✦今天想替所有焦虑型,讲讲和回避之间的拉扯。🌙

第一次见面,一眼看中他清俊的模样,相处下来,彼此都有好感。焦虑试着推进关系,回避却沉默不语,没有回应。失望之下,焦虑删掉了他。

没过多久,回避主动加回,问为什么删我。焦虑满心疑惑:既然无意,为什么还要回头,加回来依旧冷淡敷衍。回避只淡淡地说,有空就在一起,没空各自忙碌。

因为还心动,焦虑选择包容,告诉自己这就是他的性格。重新燃起期待,主动靠近讨好,希望关系更进一步。可无论怎么付出,回避还是沉默,回复常常只有嗯、好,让人无从接话。

焦虑崩溃,打算抽身离开,回避却再次回头。这一次焦虑直接爆发:要在一起,就好好珍惜,事事有回应;做不到,就别再来纠缠。

有意思的是,回避偏偏吃这一套。焦虑越是情绪激烈,他反倒主动讨好,打电话来哄。可这种状态维持不长,很快又回到老样子。

✦焦虑想要的,是自己的付出能够被看见、被回应。

回避依旧自顾自,忽略焦虑的感受。焦虑再次绝望,删除告别,希望两人互相放过,不再纠缠。

✦ ✦ ✦

分开一个月,回避又回头了。

两个人其实都在想念对方,放不下彼此,可在一起就很难好好沟通,

相爱相杀,爱而不得,恨也恨不起来。

重逢和好之后,回避慢慢有了改变,会说想你、爱你,主动分享日常,愿意亲近。焦虑以为遇到灵魂伴侣,一心想要治愈他。

✦可每当感情升温,回避的防御机制就会触发。

卸下脆弱让他恐慌,出于自保,他会反手拉黑。

前两次拉黑,没过多久就和好。这一次一连三天,他都没有回来。焦虑彻底爆发,干脆删掉对方,不想再耗下去。冷静之后才懂,回避已经跨出很大一步,只是自保的本能很难改掉。

焦虑克制不住思念,情绪上来,又陷入内耗然后又删除。

明明互相在意,感情升温的时候,转眼就变冷。只要关系往上走,紧接着就往下掉。

✦ ✦ ✦

这就是焦虑和回避的爱情。

同为焦虑型的伙伴,你们的感情也是这样吗?💭

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