找到适合自己的好心理治疗师

找一个适合自己的心理咨询师至关重要，咨询前，你可以从以下几方面大概了解咨询师：

1、执业资格：从事心理咨询必须取得国家心理咨询师资格证书。二级心理咨询师目前是最高级。拥有国家心理咨询师资格不一定有能力从事心理咨询，但从事心理咨询必须具备此资格。

2、催眠治疗：在美国等西方国家以及我国台湾，催眠心理治疗已被应用上百年，而且被证实是心理治疗最直接、最彻底、最有效的方法。目前国内心理咨询师队伍中，只有极少数人懂得催眠治疗。可以说，真正懂得运用催眠应用到心理治疗中才算得上好的心理咨询师。

3、全心全力：心理咨询是一项专业性极强、综合素质要求极高的工作，需要非常用心才能做得好。
心理咨询是一种自动淘汰的行业，咨询效果不好的咨询师会因自己无法忍受而自动退出。在学校和医院等单位也许可以滥竽充数，但在专业的心理咨询机构，必须靠绝对实力才能以心理咨询作为职业。

4、直观感觉：一个优秀的心理咨询师，面谈时会让你感到安全、信任、温暖、专业、有力量等。相反，如果面谈时咨询师令你感到压抑、烦躁不安、讨厌等不舒服的感觉，那么你可能就要找别的咨询师了。 人的直觉非常重要，基本上你可以相信你自己的直觉。所以，正式咨询前，你可以先见见咨询师，或者电话交流一下，找到感觉了再开始咨询。

5、不能“以价取人”：心理咨询的收费高低不一，都是由咨询机构或咨询师本人定的，没有统一标准，所以，收费标准并不代表咨询效果。

由于心理咨询的保密原则，令心理咨询这个行业非常难以作宣传，再好的咨询效果也基本上只有个案和咨询师知道，咨询师不能说，个案也一般不愿意说。所以你可能很难听到别人说某个咨询师的咨询效果很好，最多是从媒体上接触到某个人，觉得他对人的心理有研究，说的话有道理，很出名。但会说大道理的人往往做不了心理治疗。

6、看机构的网站：网站就象一个人的衣着，反映一个人的气质、内涵、心态、能力、水平。一个专业做心理咨询的机构（而不是挂名心理咨询实则做培训或其他），都会有一个核心人物，是真正能做心理治疗的，而机构网站的氛围就会反映核心人物的综合素质。从网站上，你也可以感觉到这家机构是不是真正做心理咨询的，水平怎么样。

7、咨询师的咨询范围：心理咨询不能不懂装懂，一般都是有把握的咨询范围才敢对外说，比如说，一个没把握治疗恐惧的咨询师，接到恐惧的个案咨询师自己会感到恐惧害怕，所以咨询师绝对不敢轻易接诊不在自己能力范围的个案。很多咨询师都会说自己擅长某个领域，但其实，只擅长于某个领域就显示他还很有局限，因为人的心理虽说没有两个人相同，但如果一个咨询师能够真正“用心”去感受个案，每一个个案都可被感受到。只要是个案自己愿意来咨询的，一个真正有能力的咨询师，都应该能帮到他，而不是区分他的问题是属于哪个领域哪个范围。也就是说，真正有能力的咨询师应该是全能的，只要是属于心理范围的，什么人来都能帮助。