心放在哪里

一个人把自己放在什么位置，心就在什么位置，注意力就落在哪里。我们习惯以自我为中心，念念不忘的，多是贪嗔痴的念头——它们像水面上的浮沫，一层叠一层，看上去热闹，底下却没什么根。所以明心见性，第一步不是急着把念头扫干净，而是先知道：我的心，此刻放在哪里。

知道了，才谈得上放下。放弃那些被定义的自我，放弃你紧盯着不放的念头。但这里有个分寸：放弃不是另立一个我要放弃的心去跟念头较劲，那样只是从一个圈跳进另一个圈。真正的松手，是看清那些自我定义和念头本来就不属于你，不需要用力扔，只是不再认它。渐进的觉察是入口，顿然的看清是入口打开之后的事——先靠知道心在哪这点笨功夫把注意力挪开一寸，挪到某个时刻，或许忽然发现根本不用挪，那个要挪的也是念头。