这真正是你想要的局面吗？

小Z在我直播公开答疑的时候问：在人际交往中，我总不愿意麻烦别人，怕自己会招人烦！怎么办？ 程老师：这个不愿意的背后是什么？假如有一种交往局面，是让你能感觉舒适和谐的一个局面，这个局面是什么样的？这真正是你想要的局面吗？接下来，我就说说心理学上的登门槛效应吧，希望对你能有所启发！ 文学家鲁迅说过：“为什么你没人脉？”因为你总怕麻烦别人！如果想要让交情变得长久，那么你得让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和重要感。其实人与人之间的交情，往往是麻烦出来的，越"麻烦”越熟，不“麻烦"不熟！ 美国心理学家弗里德曼做过一个实验，实验过程是这样的：实验者让助手到两个居民区劝说人们在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。他们在第一个居民区直接向人们提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17％,而在第二个居民区，实验者先请求居民们在一份赞成安全行驶的请愿书上签个名字，只表达自己赞成的态度。这个小小请求，几乎所有的被要求者都照办了。他们在几周后再向这些居民提出竖牌的有关要求，这次的接受者竟占被要求者的55％。为什么同样都是竖牌的要求，却会产生如此截然不同的结果呢？ 因为一下子向别人提出一个较大的要求，人们一般很难接受，而如果逐步提出要求，不断缩小差距，人们就比较容易接受，这种现象被心理学上称之为“登门槛效应”。 这里说的是适当麻烦绝不是找别人借大钱啊！根据社会交换理论：来而不往，非礼也，有来有往，互利互惠。所以，在麻烦别人后，即使做不到公平交换，你也要力所能及地为对方创造一些价值！ 如果你愿意一个人呆在自己的世界里，只要你内心感觉舒服也是可以的，当然如果你觉得之前的模式，让你内心感觉不舒服了，那么你可以尝试微微的调整自己一点点啊，并不是要求自己一下子就像变成了另外一个人似的！ 小Z: 谢谢程老师！下一步，我选择有觉察的微微的调整我自己啦！ 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台