守护心理边界--成为健康的社交达人

一位男士问：今晚在酒桌上敬酒，别人都说了些客套话，我不想说客套话，觉得有些人太过作假，于是敬酒的时候我就点破了他们，得罪了不少人。我平时就是个直言直语的性格，觉得必须把大家隐藏起来的事情说出来才痛快，为人处事喜欢直来直去，不想带有一点虚假的色彩。我这个性格导致我身边几乎没什么朋友，谈恋爱和找工作也处处碰壁，我觉得我快要不能融入这个社会了，但我又肯定不能改变自己，绝对诚实是我做人的底线，也是我的人生信条，很是矛盾。

我是这样回复的：

你好，从叙述能感受到，你现在比较困扰，你觉得自己快要融入不了这个社会了，但是你又肯定不能改变自己，绝对诚实是你做人的底线，也是你的人生信条，很是矛盾。

诚实做人，是值得赞赏的好品质，在现实生活里，如何去践行诚实做人是门学问，我们接下来就具体梳理一下，如何不改变自己诚实做人的信条，又能够融入社会呢？

我们来说说边界感。你想怎样做人，是你自己的事情。别人怎样做人，是别人的事情。所以，我们要区分清楚，哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，对于别人的地盘，经过别人的允许，我们才能进入，这是对别人基本的尊重。

你敬酒的时候点破了他们，你的本意是想让他们认识到自己不够诚实，你问过他吗，他愿意被你说吗？没有经过他允许就来说他，你越界了，他当然会把你赶出来，你的感觉呢？

可我看到不诚实的人，就是感觉不舒服，我就想说出来，怎么办？

能怎么办呢？当然是说出来，但不是在那样的公开场合，可以私下里找他谈谈，两个人讨论一下。这样做就照顾到了对方的感受，在只有你们两个人的私人场合被你说，他感觉应该没有那么窘迫，而且还能够感受到你的好意。

我讲到这里，你是否有一些领悟了？

你想要说出来，但是要考虑到对方的感受，选择合适的场合。

不是每个人都能接受被别人批判，有些人是接受不了的，对于这样的人，你何必浪费自己的力气去自寻烦恼呢？

以上内容是我的回复。

【反思】

心理边界一个人心理成熟的标志，是在人的成长过程中逐渐发展起来的，能够清楚的意识到自己的边界，也能够清楚别人的边界，这是人际相处的重要元素，我们是社会人，注定要与人相处，而我们又需要一个属于自己的独处空间，我们平时常说的尊重，其实就是说，要尊重别人的边界。

怎样的表现是尊重别人，例如去别人家，我们要敲门，主人允许了，你才能进入。即使是进孩子的房间，你也要敲门，并且问：我可以进来吗？孩子让你进了，你才能进。这样做是对别人的基本尊重。

一个人不被尊重了，会有怎样的表现？一个人的边界被踩到，他会愤怒，对，愤怒，就是被踩到边界了，可以说，怒火是在帮你守护自己的边界。

那么，当你感受到自己愤怒的时候，你要知道，这是有人踩到你的边界了。

你怎么办？先是温和而坚定的提醒。没有效果，大声提醒。还是没有效果，开火，倾泻你的愤怒。还是没有效果，离开他。你都要有心理障碍了，你要坚定的离开他。

从生理年龄上来说，是成年人了，从心理年龄上来说，也许自己还是个宝宝，心理成长是我们一生的课题，对，活到老成长到老。