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爱一个人最好的方式
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爱一个人最好的方式

2023-02-14
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​ 在亲密关系里,我们注定会受伤,因为当我们打开心,就代表了我们允许正向、负向的事物触碰我们娇嫩、柔软、容易受伤的心;

当我们打开心,同时也意味着我们早期的不同的年龄,受伤的自我,未经疗愈、未经整合的部分也会一同来到我们的关系中。
然而,如果我们对自己的伤痛、未经疗愈和整合的自我没有觉察的话,我们往往会在亲密关系里制造很多的问题和分裂。
不知道你有没有发现,自己在爱情里的不安全感、自卑、脆弱,是那么那么像一个小孩在向父母索爱。
为什么这么说呢?
因为,当我们看到心仪的对象,可能潜意识会传递这样一个信息:在我的生命里,在我的原生家庭里,我没办法得到的那些部分,在这个人身上,TA有,TA可以给到我,然后我们就掉入了“爱的陷阱”。
这样的托付心态,也让我们退行到小孩的状态。
尽管我们的生理、年龄都已经是成年人,但我们的心理却仍然是小孩的状态——
期待伴侣像自己想象中的完美父母一样,无条件地符合我们的期待,满足我们的需求,照顾我们的受伤······把生命成长的责任交托给对方。
如果把自己生命的完整、成长、疗愈托付在另一个人身上,让TA来填补你未经整合的缺口,我们注定会失望的。
我们需要能够觉察到这一点——在关系里感觉到受伤,是一个更年幼的自己来到了,去疗愈童年的伤痛,而不是要求伴侣对自己负责。
这么说来,进入亲密关系,经历受伤,也是一件非常幸运的事情,因为透过关系,我们可以看到自己,看到自己需要被连接、被疗愈的部分。
一旦我能够疗愈我自己,带着我自己的完整,在关系里,我们就能够既独立又连接,以两个成熟的人的状态在一起,而不是如两个巨婴般的状态在一起。
这也是为什么,在很多婚姻治疗里面,治疗师通常会给到那些在婚姻里面,遇到挑战的伴侣一些建议,其中排在第一个,最重要的建议就是:照顾好自己童年时的伤痛。
这是什么意思呢?
在亲密关系,一个早年的自己迟早会来到,这背后非常深的智慧就是,你需要疗愈你自己。
当我们打开心,进入到亲密关系,我们内在很多过往的自己,那些渴望,那些期待,未经疗愈、受伤的部分也会一同进入关系里。这时候就需要我们把现在这一个年龄的成熟和资源带到那一个曾经受伤的自己。
带着完整的自己进入关系,我们才能在关系里感受到亲密,我们才能够在关系里面,受伤的时候,依然有能力打开心,而当我们越打开自己,我们才有可能去建立更好的亲密关系。
在关系的旅途上,会有很多早期的不同的年龄,受伤的自我一再会造访你。
你如何和TA连接,
你如何欢迎TA,

你如何与TA建立正向的关系,

把力量带回给自己,

是亲密关系里非常重要的部分。
在亲密关系里感受到受伤,

真的是一件很幸运的事情,

因为这让我们有机会触碰到内心的需求,

触碰那些未曾被整合和疗愈的部分,

抱持自己内在的这一个部分,聆听、连接······

把现在这一个年龄的成熟和资源带到那里,

我的需求,我来聆听,

我的伤痛,我来照顾,

现在我为自己童年的创伤,负起责任·······

当我们照顾好自己的伤痛,连接自己的中心,带着中正的状态连接对方时,那么我们注定在一起是可以成长的。
在两个孩子的关系里,注定互相索爱;在两个成年人的关系里,注定互相成长,更有创造力,也有更多可能性。
哲人曾说:如果佛陀再现的话,他会以伴侣的形式出现。
这背后的意义或许就是,在关系里,如果我们能够时刻回归自己,疗愈自己,滋养自己,那么,我们终将会发现一件值得深深感激和感恩的事情:
我们带着原生家庭的创伤,带着对父母的投射,进入关系,然而,透过伴侣,透过伴侣,我们发现了自己没有完整的部分是什么,透过伴侣,帮助我们自己成为一个完整的人,这正是亲密关系的最终意图,帮助彼此成为完整的自己。 温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
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