为什么越感恩，才越幸福？

人们常说懂得感恩的人，会更容易感到幸福。这是为什么呢？

那就让我们从网络里流传的一段话说起吧——“你希望别人好，别人未必会好，但你一定会好，因为你的心境是美好的；你希望别人不好，别人也未必就会不好，但你一定不好，因为你的心境不美好。”我们都知道一个人的心情美好，免疫力就会有所提升，免疫力提升了，这时候躯体疾病就会远离，身体健康了，同时心态也会跟着改善。这时拥有一个健康的身心也就相对容易了。

而一个心地美好，期待别人好的人，也必定是一个懂得感恩的人。而一个懂得感恩的人，才能够发现生活中很多让自己开心的事。这也是积极心理学的精髓。

其实，感恩就像一个开关，它不仅能开启我们对被理解、被支持、被包容、被接纳的感知，还能让我们体会到来自外界的热情与陌生的温暖，从而唤醒了内在爱的能量。

比如你在上班的路上，因时间的紧迫匆匆忙忙的赶路，这时前面有人为你让了路，因而节省了你的路途时间，也避免了因迟到影响了领导对你的不良印象，或者被扣奖金。每当你在路途中堵车时，就会瞬间回想起那位为你让路的“恩人”，这时幸福感也会油然而生。像这样值得感恩并让你倍感小确幸的经历或许会有很多，但是能被人记起来的或许寥寥无几。

那么能随时想起这些经历的人，就是懂得感恩的人，也是更容易感到幸福的人。当我们感受到被关爱时，幸福感便油然而生！