聊天、出谋划策≠心理咨询

有个人在网上找到我们，通过QQ来咨询问题，一来他就说：“我最近老是失眠睡不着，就很焦虑”，我问：“你自己想过是什么原因吗？”“我不知道呀，就是睡不着，你能告诉我怎么做吗？”我说“你愿意电话沟通吗？这样比较清晰快捷”他说：“不能就这样聊聊吗？”我很想和他说心理咨询并不等于聊天和出谋划策。

朋友，心理咨询不是纯粹的聊天，有些人认为心理咨询这个行业收费过高，聊天一个小时就至少好几百元，我完全不同意这个说法，心理咨询师是危险程度很高的工作，他要钻进来访者的内心帮助他们清扫心中的烦恼，每天接收来访者的负面信息，要自己去消化掉这些负能量。一旦开始咨询就是心灵的拉锯战，很多严重的患者甚至会有过激的行为现象。心理咨询也不是为来访者出谋划策的地方，有些人觉得这个问题我不知道怎么解决了，就说你直接告诉我要怎么做吧，这种人就是找个人为自己的事情负责任的，自己失去思考问题的能力，等待机会、答案从天而降。

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​来访者既然选择了心理咨询，就等于选择了一场与自我内心对话的旅途，这是需要你打开自己的心，畅所欲言的过程，而咨询师就是这场旅途的导游，和现实生活中的导游不一样，心理咨询的导游是和你一起去探寻美丽的风景，告诉你他知道的美丽风景，然后你自己选择要不要进去参观。不论用什么心理咨询方法，最重要的是与来访者心意相通，能为他打开他以往生活中错过的美景，隐藏在心底的美，并且让其自动自发去赞美。