孙三丽
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心理咨询师 关 注
挽回那些事儿
个人原创

挽回那些事儿

2024-04-02
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有朋友私信我问两个人分手后该不该挽回?我们今天就聊聊如何判断要不要,该不该挽回,首先我想问你的是;你想复合的原因和理由是什么?通常有以下五种

1 分手后很不习惯,突然一个人变得无所适从;又想起曾经的美好。那么你可能想的不是他这个人,而是习惯或者说怀念和留恋之前的美好。

2 不甘心,觉得对方的离开是对身魅力的看低,说明自己输了,想要复合是为了赢回这场感情的斗争,甚至想过复合后再甩了他,以此报复,建议你别浪费自己的青春了。

3。怕自己遇不到更好的人了,你都不给更好的人一个跟你试试的机会,你只盯着他了

4 看到对方即将步入新的情感关系,一下子紧张起来怕完全失去她,这种感觉下做出了复合的决定。

5 心理学中的心血辩护效应,这个效应是指:“在一件事情上付出得越多,就会越喜欢它”。在一段感情中你主动付出得越多,你就会越在意这段感情和感情中的这个人,你要注意的是你努力复合时也是在不断的付出,你需要问自己,复合是你真心想要的结果吗?在“血辩护效应”下复合了,你会幸福吗?如果你舍不得之前的付出,那么及时止损对你来说是最好的选择,希望你明白你的现在和你的未来是最珍贵的,过去的就让他过去,你应该追求你真正想要的现在和未来。

如果你是那个想要复合的人,要辨别一下自己复合背后的动机和理由是什么,是自私的为了成就自己还是出于爱情和对未来的期待,为了两个人的幸福,如果你的动机是为了自己,而不是出于是感情和爱,复合以后也很获得真正的幸福。好的复合理由是什么?是你在分手以后意识到他身上有很多你真正欣赏的地方,他是你真心想要在一起的人,你想到以后在一起的日子就感到满足和期待。回头过往种种很多不愉快和误会都是因为彼此的相处方式和沟通方式不够好,而不是人的本质有问题,只要双方提高相关的能力,就可以解决那些不愉快和误会,而且重新在一起后不会再出现这样的局面。即使这样,复合也要讲究方式方法,而不是不断放低自己的姿态,低到尘埃里,就算在一起也会感到委屈和压抑,一旦复合变成是你“求”来的,这段关系就发生了质的变化,从平等变成了权力取向的亲密关系,亲密关系只有平等,舒服才能更长久

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