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亲爱的,这不是你的错
个人原创

亲爱的,这不是你的错

2024-04-09
532 1

​家长心灵成长:关注孩子的内心世界



​亲爱的家长们,

​在我们的孩子成长的过程中,他们面临着诸多挑战和困扰,尤其是青少年时期。咨询工作中,我注意到许多孩子被诊断为双相情感障碍,这是一个严重但可以管理的心理健康问题。然而,除了药物治疗,我们作为家长,还需要关注孩子的内心世界,帮助他们调整成长过程中的心结困扰。



​我看到有些孩子选择划伤自己的手臂来释放情绪压力,这很令人心痛。作为家长,我们可能会感到无助和困惑,不知道如何引导和沟通。然而,请记住,孩子的心理健康和成长需要我们的关注和支持。
首先,孩子需要感到“我被看见”。这意味着我们要真正倾听他们的声音,关注他们的情感需求。我们要用心去理解他们的困惑和痛苦,给予他们足够的关爱和支持。



​其次,孩子需要感到“我有价值”。我们要给予他们积极的反馈和鼓励,让他们感到自己的努力和成就得到了认可和赞赏。我们要让他们明白,他们的存在对于家庭和社会都是宝贵的。

​最后,孩子需要感到“我很重要”。我们要给予他们足够的关注和照顾,让他们感到自己的需求得到了重视和满足。我们要让他们知道,他们的幸福和成长是我们最关心的事情。



​作为家长,我们的心灵成长同样重要。我们需要学会倾听和理解孩子的内心世界,为他们提供稳定的情感支持。我们需要与孩子建立良好的沟通渠道,让他们感到在困难时刻,我们可以成为他们的依靠。



​​愿我们的孩子都能在成长中感受到被看见,有价值、很重要的幸福与满足。



​祝福每一位家长和孩子,共同成长,共同前行。

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