![525心理健康日——爱自己,开启幸福的生活](https://yun.geilixinli.com/article_b49b4cb3555732067ce1a205e04301bc.jpg@!articleall)
原创首发
525心理健康日——爱自己,开启幸福的生活
2024-05-23
2518
23
525是心理健康日,也是爱自己的日子。我们每个人总是渴望得到他人的爱,也执着地去爱着他人。然而,往往却忽略了自己。其实,我们最应该爱的那个人,恰恰是我们自己。
那么,我们要怎样去爱自己呢?说到爱自己,可能很多人会感觉,这并不难,但是却偏偏有人终其一生都无法做到爱自己。不妨尝试以下几点去慢慢地学会爱自己。
爱自己,是拥抱不完美的自己,是接纳我们内心的脆弱与敏感,自卑或多疑。
爱自己,是带着善意地眼光来看待自己,少一点犀利的指责与质疑,多一些温柔的赞美与鼓励。
爱自己,是不压抑自己的负面情绪,并对其温柔以待。我们可以愤怒、可以悲伤或沮丧,我们可以面对真实的自己,不伪装。
爱自己,是不拿别人的错误来惩罚自己,不与烂人计较或争吵,也不被烂事折磨或消耗。
爱自己,是不拿别人的标准来苛求自己,也不拿道德来绑架自己,既允许别人去做别人,也允许自己做自己。
祝福所有人都可以开启幸福的生活,做快乐的自己!
温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
4人已踩
23人已赞
专栏文章更多
为什么越感恩,才越幸福?
而一个心地美好,期待别人好的人,也必定是
![王金波](https://yun.geilixinli.com/10221_1723769436762.jpg@!size60)
缺失的爱,可以用钱来弥补吗?
爱是治愈一切的力量,所以,爱的缺失,确实
![王金波](https://yun.geilixinli.com/10221_1723769436762.jpg@!size60)
情人节,该怎么过?
此刻你正处于哪个年龄段呢?你又以怎样的方
![王金波](https://yun.geilixinli.com/10221_1723769436762.jpg@!size60)