情绪管理不好的危害

我们很多人都知道，对孩子施暴可能会对孩子造成很大的心理影响，很多人成年后出现的严重的心理问题可能是与儿时被父母施暴有关的。

因为情绪，很多家长在打孩子时，想的并不是爱，而可能是什么都没想，脑子里一片空白，因为他们已经被情绪控制了，打孩子是因为需要通过打孩子来释放自己的情绪。这才是很多家长打孩子的真正理由。至于打孩子并美其名曰是因为爱孩子，为孩子好，这只不过是给自己情绪失控后的暴力行为找一个合理化的理由。

随着社会的进步，物质生活的提高，近几年来的离婚率也在节节高升，在这些离婚率中，我们发现有很大一部分原因是因为婚外恋，那么在婚外恋案例中，一些夫妻是因为性生活出现了问题，另一方在外面寻求弥补，还有一些是夫妻因为一方在家里得不到认可，心理需求无法满足，就到家外去寻求满足。

一个人有外遇，从道德的角度来看，是没有约束好自己；但从心理的角度来看，是需求未得到满足，这是从不同的角度看问题。

前不久有个已婚女士找到我，说“孙老师，你是心理咨询师，又是婚姻家庭咨询师，请你一定要帮帮我，我的婚姻出现了危机，老公在外面有了小三”听她说完情况，我问：

“你老公知道你已经知道了吗？”

她说：“当然知道，因为这个事情我都跟他大吵了几次，现在他连家都不回了，整天跟那个女人在一起。”

我继续问：“除了你老公，还有谁知道你知道了？”

“都知道了啊，我父母，他父母，他单位的领导和同事，亲戚朋友，还有那个‘小三’，我找到她的电话，打电话把她骂了一顿。”

我又问：“事情已经这样了，你希望怎么样？”

“我当然希望挽回我的婚姻，让我老公离开她！”

我最后问她：“那么，你觉得你闹完之后，他回到你身边的概率是被提高了还是降低了？”

“可能是降低了……这我知道啊，但我不闹不行，我受不了啊！”

谈话到这个阶段，我的心情稍微有点沉重，为又一桩出现危机的婚姻惋惜，也为她几乎已经完全白白浪费掉战胜“小三”的所有机会而惋惜，而仅仅是因为她没有能够管理好自己的情绪。

换一个角度讲，如果她能管理好自己的情绪，在发现老公出轨的第一时间就是先平复自己的情绪，然后去寻求咨询师的帮助来疏导自己心中的情绪，在咨询师的帮助下快速地找出夫妻之间出现了什么问题。并对症下药，老公回来的概率一定会更高。

管理不好自己情绪的人，往往不只是在表现在对孩子施暴上，也不只是在遭遇“小三”时难以挽救婚姻，而是会因为一些小事就把自己的生活搞得一团糟。