什么是心理动力学里的修通？

1.基于「内心现实」的改变，核心是对于心理世界的探索。
2.关于创伤治疗：发生的事件无法回头，但是事件导致的内心体验可以改变。

[向右R]修通三部曲：

1.体会和共情潜意识感受

精神分析探究的是早期冲突的情感如何被防御机制压抑在潜意识，包括了早期形成的负面、痛苦的和糟糕的情感体验。在心理动力学的治疗过程中，来访者引领治疗师进入他们的内心世界，治疗师能够体验他们曾经遭遇的情感并通过反移情来觉察并抓住来访者潜意识中“伸出的手”。对来访者进行基于反移情而非单纯依赖成长史的个案概念化。

咨询师需要进一步验证早期心理结构构建过程中所形成的内在现实。治疗师的及时的识别，回应及处理，是他们获得心理重建和人格成长的关键。

任何一种行为，想法和意识到的情感，都有情感感受在起决定性的作用。咨询中有非常多的时机和切入点去进行探索，咨询师必须始终持有动力学的态度，并保持治疗中的自由悬浮注意。

心理治疗的关键在于帮助来访者意识到那些糟糕的感受原本就存在于他们的内心深处，而现在只是因为某些情境而被激活或放大了。即使当前处于困境，这也可能是内心深处的情感与外界互动的结果。一旦来访者真正体会到那些糟糕的感受早就存在内心深处，很自然就会和咨询师一起去探寻他们的来源。

2.追溯这些感受的来源（形成）

心理动力学理论关于儿童心理发展的观点和实践(尤其是情感)，回溯与养育者(主要是母亲)的互动、心理事件中的感受和体验等。

咨询师和来访者一起对内心现实进行理解:这是是来访者的幻想还是现实?追溯情感的来源可以帮助来访者打开通往内心世界的闸门。让来访者意识到实际上一个人的潜意识一直工作。比如：梦的功能之一是潜意识情感的呈现和冲突的处理。

3.与主要抚养者的关系的修通

回溯过去不是要和父母“算账”，也不是要他们承担责任，最主要的是要探讨我们内心深处那些“糟糕感受”是怎么形成的。需要不带价值观判断地体会父母行为反应背后的感受。

咨询过程中咨询师不带价值评判的态度以及容纳的态度等，会被来访者逐渐内化，随着防御的逐渐打开，阻抗的减弱，心里的“抽屉”慢慢地被打开，来访者的感受才会缓慢改变。实际上真正修通的是我们“内心现实”而不是客观现实或者认知。
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