为什么看似圆满的人生，却总是会莫名地感到空虚或孤单？

我们常常说，了解别人难，了解自己更难。这时，一定会有人感到不解，认为了解自己有什么难的，哪里有谁不知道自己在想什么啊。其实不然，很多时候，我们真的很难了解自己，比如在什么事都没有发生时，你却突然就不开心了。或者是某一时刻莫名的感到空虚或落寞等等，都表明其实你并非真的了解或懂自己。

生活中，不知道你是否遇到过以下这些情形。

明明有着体面又高薪的工作，但却感受不到工作带给自己的丝毫价值与乐趣。有着他人眼中羡慕的情侣，却体会不到甜蜜的爱情。在该结婚的时候结了婚，也实现了儿女双全，在他人眼中简直是人生大赢家，因为既有爱自己的伴侣，又有可爱的儿女。但你却感受不到温馨的家庭氛围。是同事眼中领导爱戴的下属，但你却总感到付出与收获不成正比，满腹的失衡与委屈。甚至在亲朋好友中，父母是多么的爱你，可从小到大，你却从未感受到过父爱或母爱等等，这一切所谓的现实与你内心的真实感受是如此的不一致。

如果以上这一系列的不幸都发生在了同一个人身上，这并不是你的错，也不是你的问题，而是你的依恋关系出了问题。

说到依恋关系，很多懂点心理学的人，第一直觉想到的就是原生家庭。没错，依恋关系这个词语在心理学领域中，最初是出现在原生家庭中早期关系里，尤其是指婴儿和母亲的关系。但是我在此想说的是，那是原始的依恋关系，而现代的依恋关系不只是局限于原始中，而是衍生出个体与自我的关系，与伴侣的关系，与子女的关系，甚至是与领导、同事、朋友等等，他心目中认为对自己而言是重要的人的关系，都会产生依恋关系所带来的正面或负面的影响。但是无论是哪一种关系，当一个人能与自己和平相处时，其他任何关系都将会变得和谐起来。