王晓光
11568
心理导师 关 注
心理导师 关 注
个人原创
倾 诉
2025-01-21
322
2
一位有30多岁的小伙子，每每在平台发帖子，反复的倾诉着他的经历和遭遇。如果我没有切身的经历，我也会觉得有时间干点啥不好，何必像个怨妇一样反复念叨自己的不幸呢。像祥林嫂一样，逢人就得讲一遍她的遭遇，见到每一个人都要诉说她的不幸。
但这种倾诉是这种人阶段性赖以生存的最后一根稻草，不可没有。
倾诉本身就是一种疗愈。从我自身的经历来说，深以为然。
我是通过国考的国家二级心理咨询师，从理论上我知道倾诉对一个人的作用。但如果没有切身经历，也只能停留在表面程度。
我虽然身为女儿身，骨子里却充满了男性的雄心和野性。什么事儿都想体验一下，十几年前，带着百万家产闯进股市。 起起伏伏，欣喜与沮丧并存。
赚过无数次，虽说每次都是小钱，但积累起来数据也很可观。䇔的记不清，输的却让我刻骨铭心，最大的一次失手是在远望谷这支股票上，输了80个W，伤筋动骨，伤了元气。 爱人很大气，他说：如果你一直开心快乐.，都输了我也不在乎，但影响到你的情绪了，你就得收手了。从此介入干预，也不再给我股市里的资金“输血”。
爱人不埋怨，不但没让我轻松，反倒加重了我的负罪感和懊悔之心。 我为自己的贪心付出了惨重的代价。现在回想起来、当时那种心情真是无以言表。
我也像香林嫂一样，见到谁都想提及此事， 甚至跟楼下小卖店的大娘都要说。我那时候舒缓情绪的方式，按现在说就是倾诉。
我每每跟别人提及此事，当然我不会说是发生在我身上的事儿，我说是我朋友的事。对方的反馈都是：那个钱就不该是他的。谁赚去了，说明他上辈子欠人家的。甚至有的说：欠人家的，不通过这个方式还，也得通过别的方式还。还有的说：吃一堑长一智，这次输了他知道收手，避免以后输更大的。
逐渐释然了，居然还有一种小窃喜，能用钱“还”了的、还是用钱“还”了吧，以绝后患。
理论与实践在我身上实现了高度的统一。我知道倾诉对一个人来说是多么的重要。
谁的人生都不可能是一帆风顺的，遇到危难时刻，我们的心是沮丧的、无力的。把倒霉的事说一遍，似乎内心的沉重就能减轻一些，哪怕什么都不说，对着你放心的人哭一场，都能让内心舒服一些，这其实都是倾诉。
当然倾诉的形式可以找平台，可以找咨询师、找倾听者，也可以自言自语，就是心理学上说的“空椅技术”，跟自己对话，与自己和解。
愿“倾诉”能抚平每一颗受伤的心灵，陪伴我们安然度过人生的风风雨雨。 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
但这种倾诉是这种人阶段性赖以生存的最后一根稻草，不可没有。
倾诉本身就是一种疗愈。从我自身的经历来说，深以为然。
我是通过国考的国家二级心理咨询师，从理论上我知道倾诉对一个人的作用。但如果没有切身经历，也只能停留在表面程度。
我虽然身为女儿身，骨子里却充满了男性的雄心和野性。什么事儿都想体验一下，十几年前，带着百万家产闯进股市。 起起伏伏，欣喜与沮丧并存。
赚过无数次，虽说每次都是小钱，但积累起来数据也很可观。䇔的记不清，输的却让我刻骨铭心，最大的一次失手是在远望谷这支股票上，输了80个W，伤筋动骨，伤了元气。 爱人很大气，他说：如果你一直开心快乐.，都输了我也不在乎，但影响到你的情绪了，你就得收手了。从此介入干预，也不再给我股市里的资金“输血”。
爱人不埋怨，不但没让我轻松，反倒加重了我的负罪感和懊悔之心。 我为自己的贪心付出了惨重的代价。现在回想起来、当时那种心情真是无以言表。
我也像香林嫂一样，见到谁都想提及此事， 甚至跟楼下小卖店的大娘都要说。我那时候舒缓情绪的方式，按现在说就是倾诉。
我每每跟别人提及此事，当然我不会说是发生在我身上的事儿，我说是我朋友的事。对方的反馈都是：那个钱就不该是他的。谁赚去了，说明他上辈子欠人家的。甚至有的说：欠人家的，不通过这个方式还，也得通过别的方式还。还有的说：吃一堑长一智，这次输了他知道收手，避免以后输更大的。
逐渐释然了，居然还有一种小窃喜，能用钱“还”了的、还是用钱“还”了吧，以绝后患。
理论与实践在我身上实现了高度的统一。我知道倾诉对一个人来说是多么的重要。
谁的人生都不可能是一帆风顺的，遇到危难时刻，我们的心是沮丧的、无力的。把倒霉的事说一遍，似乎内心的沉重就能减轻一些，哪怕什么都不说，对着你放心的人哭一场，都能让内心舒服一些，这其实都是倾诉。
当然倾诉的形式可以找平台，可以找咨询师、找倾听者，也可以自言自语，就是心理学上说的“空椅技术”，跟自己对话，与自己和解。
愿“倾诉”能抚平每一颗受伤的心灵，陪伴我们安然度过人生的风风雨雨。 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
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