关英
11932
国家心理咨询师二级、 关 注
国家心理咨询师二级、 关 注
个人原创
那些藏在心理咨询室里的烟火气与人间清醒----------一段真实咨询实录
2025-04-09
326
3
那些藏在心理咨询室里的烟火气与人间清醒
----------一段真实咨询实录
开篇：一杯“花茶”-------来自人间烟火的心理能量
“帮我倒一杯你亲手调制的花茶可以吗？”这是我的一位女性来访者小林第二次见面提出的问题。眼眶泛红，我知道她又想起儿时奶奶总会调制一杯“独一无二”的花茶——那是来自奶奶全部的宠爱。我们经常在童年记忆的碎片里寻找藏在食物的香气、那也许是人间烟火中最真实的爱。
就像小林提到儿时的故事：“小学考不好总被爸妈说教，奶奶就会给我煮碗牛肉面。现在每次加班到崩溃，我都会点一碗面，热气升腾时仿佛他在说‘吃饱再说’。” 你看，治愈不需要宏大的理论，只需要一个能闻到香味的美好记忆。而这些有温度的记忆，恰恰是遇到困难时重构故事的底气和资源。
咨询片段：以下是一段咨询实录片段（注：为保护来访隐私，咨询内容经过处理和整理，如有雷同，纯属巧合）
羞耻感外化：人是人，问题是问题，人≠问题
咨询师：（递过温热的花茶）你刚才说被领导当众批评后，整个人像霜打茄子，好像自己被抽空了一样无力？
小林：是的，那种羞耻感让我想起小时候...（停顿）父母总说我没用，连最基本的小事儿都做不好。
咨询师：你说被批评时像回到童年，那个“觉得自己没用”的小林又出现了？
小林：对，就像有只手突然把我拽回到过去，父母的摇头和叹气……
咨询师：如果给这只手取个象征性的名字，你会叫它什么呢？
小林：（愣住）……“妖怪”？小时候看西游记总看到唐僧被妖怪抓走。
咨询师：（微笑）想到升级打怪。现在，我们请“妖怪”坐在这张空椅上。它会对你说什么呢？
小林：（凝视椅子）它说：“你永远不够好，和二十年前一样，就像唐僧一样弱不禁风，只能抓走吃了。”
咨询师：这个故事里看到不一样的地方——二十年前的你，会因为数学不及格伤心自责；现在的你，却能在提案失败后改方案直到满意。好像这个弱不禁风的“唐僧”发生了些变化？
重构故事，在现有“故事”中寻找积极资源
咨询师：（展开曼陀罗绘画）来，我们把“妖怪抓唐僧”的戏码改一改。如果现在的你是观音菩萨，有这样一曼陀罗法宝，会注入这个法宝怎样的魔力？
小林：（提笔犹豫）也许，我想到了奶奶为了调制的专属花茶，里边有茉莉花、桂花等等，但现在想到的是莲花，妖怪都被菩萨收了，打回原形，不再作妖？
咨询师：非常巧妙的构思！别忘了大妖怪升级的同时，唐僧袈裟的加持，你曾说过，奶奶用旧衣服拼接后重新缝制的披风，那时你说像袈裟一样.....
小林不再言说，一切都化为笔尖沙沙作响声，烟火气的人间真情，从笔尖幻化成美丽的曼陀罗，那不仅仅是一幅画，更是心灵能量的“袈裟”的整合和重生
咨询后记：
神话重构：将“职场困境”嵌套进“西游捉妖”叙事，用深化故事稀释现实沉重感；
感官赋能：通过重温过去记忆片段，激发感官，如触感、嗅觉、味觉等，激活身体记忆中的可利用心理资源；
绘画破局：用妖怪、唐僧袈裟作为投射媒介，借助东方意象，唤醒集体潜意识中的自性和原型，提高自愈能力。 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
----------一段真实咨询实录
开篇：一杯“花茶”-------来自人间烟火的心理能量
“帮我倒一杯你亲手调制的花茶可以吗？”这是我的一位女性来访者小林第二次见面提出的问题。眼眶泛红，我知道她又想起儿时奶奶总会调制一杯“独一无二”的花茶——那是来自奶奶全部的宠爱。我们经常在童年记忆的碎片里寻找藏在食物的香气、那也许是人间烟火中最真实的爱。
就像小林提到儿时的故事：“小学考不好总被爸妈说教，奶奶就会给我煮碗牛肉面。现在每次加班到崩溃，我都会点一碗面，热气升腾时仿佛他在说‘吃饱再说’。” 你看，治愈不需要宏大的理论，只需要一个能闻到香味的美好记忆。而这些有温度的记忆，恰恰是遇到困难时重构故事的底气和资源。
咨询片段：以下是一段咨询实录片段（注：为保护来访隐私，咨询内容经过处理和整理，如有雷同，纯属巧合）
羞耻感外化：人是人，问题是问题，人≠问题
咨询师：（递过温热的花茶）你刚才说被领导当众批评后，整个人像霜打茄子，好像自己被抽空了一样无力？
小林：是的，那种羞耻感让我想起小时候...（停顿）父母总说我没用，连最基本的小事儿都做不好。
咨询师：你说被批评时像回到童年，那个“觉得自己没用”的小林又出现了？
小林：对，就像有只手突然把我拽回到过去，父母的摇头和叹气……
咨询师：如果给这只手取个象征性的名字，你会叫它什么呢？
小林：（愣住）……“妖怪”？小时候看西游记总看到唐僧被妖怪抓走。
咨询师：（微笑）想到升级打怪。现在，我们请“妖怪”坐在这张空椅上。它会对你说什么呢？
小林：（凝视椅子）它说：“你永远不够好，和二十年前一样，就像唐僧一样弱不禁风，只能抓走吃了。”
咨询师：这个故事里看到不一样的地方——二十年前的你，会因为数学不及格伤心自责；现在的你，却能在提案失败后改方案直到满意。好像这个弱不禁风的“唐僧”发生了些变化？
重构故事，在现有“故事”中寻找积极资源
咨询师：（展开曼陀罗绘画）来，我们把“妖怪抓唐僧”的戏码改一改。如果现在的你是观音菩萨，有这样一曼陀罗法宝，会注入这个法宝怎样的魔力？
小林：（提笔犹豫）也许，我想到了奶奶为了调制的专属花茶，里边有茉莉花、桂花等等，但现在想到的是莲花，妖怪都被菩萨收了，打回原形，不再作妖？
咨询师：非常巧妙的构思！别忘了大妖怪升级的同时，唐僧袈裟的加持，你曾说过，奶奶用旧衣服拼接后重新缝制的披风，那时你说像袈裟一样.....
小林不再言说，一切都化为笔尖沙沙作响声，烟火气的人间真情，从笔尖幻化成美丽的曼陀罗，那不仅仅是一幅画，更是心灵能量的“袈裟”的整合和重生
咨询后记：
神话重构：将“职场困境”嵌套进“西游捉妖”叙事，用深化故事稀释现实沉重感；
感官赋能：通过重温过去记忆片段，激发感官，如触感、嗅觉、味觉等，激活身体记忆中的可利用心理资源；
绘画破局：用妖怪、唐僧袈裟作为投射媒介，借助东方意象，唤醒集体潜意识中的自性和原型，提高自愈能力。 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
0人已踩
3人已赞