从事心理咨询这个行业以来，经常听到一些来访者说，接受了很多年的心理咨询，也辗转于多个咨询师，却反而发现心理状态变得越来越糟糕。而各种关系也是非常不和谐。每天生活在水深火热之中，别说什么享受生活，就连最基本的生活与工作都无法胜任。
其实心理就像我们的身体一样，当躯体出现了疾病时，用对了药，症状就会逐渐得到缓解，而用错了药则会适得其反，进而雪上加霜。
如果一个人接受了多年的心理咨询，不仅心理状态没有得到好转，反而感到更糟糕，那么或许与没有找到和自己匹配又专业的咨询师有关。一个与来访者匹配又专业的咨询师，不仅能够精准地找到困扰来访者的核心因素，同时还能运用适合的方式去化解来访者的困扰，从而帮助其认识自我，并探索出适合自己的人生方向。
总之，专业而有效的咨询，是让人的心灵松绑，从而疗愈内心的创伤。而非专业的咨询，不但缓解不了痛苦，反而夯实了内在的恐惧，给原本束缚的灵魂，套上了更沉重的枷锁。追求健康，却不幸背道而驰，从此偏离了自由和健康的轨道。
据AI数据显示——糟糕的心理咨询的危害有以下五点：
- 二次伤害：无效或错误干预加重心理创伤；
- 延误治疗：误导性建议耽误真正求助时机；
- 依赖与无力感：削弱自助能力，感到更加无助；
- 金钱损失：花费高昂却无实质改善；
- 信任崩塌：消耗求助者希望，抗拒专业帮助。
愿每个在咨询路上的人们，都有幸遇到适合自己的专业咨询师，从而早日化解痛苦，走上幸福又健康的人生之路。
