认识跟自己较劲的自己

2025-08-16

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        你很痛苦，也曾尝试过使用很多方法去改变自己的困扰，但那股劲儿就是过不去。我想跟你聊聊一个可能让你豁然开朗的视角，很多时候，我们真正放不下的可能不是那个人或是那件事，而是那个内心深处跟自己较劲的自己！

😔

因为你在跟自己的标准过不去。

💭

想想看，那些让你耿耿于怀的人和事，是不是因为他们没有达到你心里的某个应该这样或不应该那样的标准？

🤔

比如，他们作为我的父母，就应该给我创造更好的成长环境，我为什么不是富二代，官二代？他/她作为我的伴侣，就应该体贴入微，朋友之间就应该有求必应，我已经这么努力了，事情就应该有个好结果。

👪

那这个标准是谁定的呢？是我们自己对吧？既然是我们自己画的线，那当别人没能按我们的路线走，或者现实没按我们的剧本演，我们感到失望、愤怒甚至怨恨，这份情绪的矛头看似指向外界，实则是因为我们自己定的标准和现实之间产生了巨大的落差。我们不肯原谅的是那个标准落空的自己，是那个期待受挫的自己。

💡

我一直在讲，先接纳自己，无论好与坏，当下的就是真实的自己。同时，我们去提升改变自己，突破瓶颈，成就自己，过上自己希望的好日子。

🌟

向晖老师时时在。

🙏

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