在自恋型人格障碍（NPD）的关系模式中，除了自恋者本人和承受伤害的受害者，还存在一个容易被忽视却至关重要的角色——“飞猴”。这个源自《绿野仙踪》的隐喻，精准描绘了那些无意识或主动帮助NPD者进行操控、诋毁和孤立受害者的个体，他们是自恋者维护虚假自我、实施情感虐待的重要“帮凶”。
一、“飞猴”的本质：并非纯粹的“恶人”
“飞猴”并非天生的施暴者，他们往往是自恋者精心筛选和“驯化”的对象，其角色本质可从三个维度解读：
- 认知上的被操控者：多数“飞猴”对NPD者的真实面目缺乏认知，他们被自恋者塑造的“受害者”“优秀者”假象迷惑，真心认为自己在“帮助正义的一方”。
- 情感上的获益者：NPD者会通过赞美、认可、赋予“特殊地位”等方式，满足“飞猴”的价值感需求，让其在这段关系中获得“被重视”的错觉，从而愿意为自恋者“冲锋陷阵”。
- 行为上的工具人：无论是传递不实信息、公开指责受害者，还是在社交圈孤立对方，“飞猴”的行为最终都服务于自恋者的操控目的，成为其打压异己、维护自我形象的“工具”。
二、“飞猴”的典型行为：隐蔽却伤人的“助攻”
NPD“飞猴”的行为往往具有隐蔽性，看似是“中立的评价”或“善意的提醒”，实则是对受害者的二次伤害，常见表现包括：
1. 信息扭曲传递：将NPD者单方面编造的“受害者有罪论”（如“是你太敏感才误会他”“他只是脾气直，没有恶意”）传递给受害者或第三方，扭曲事实真相。
2. 道德绑架与指责：站在“道德制高点”指责受害者，要求其“宽容”“大度”，甚至逼迫受害者向NPD者妥协，忽视受害者遭受的情感虐待。
3. 社交孤立与排斥：在共同社交圈中散布对受害者不利的言论，拉拢他人孤立受害者，让受害者陷入“无人理解”的孤独境地，进一步强化NPD者的控制。
4. “旁观者”式伤害：即使不主动参与攻击，也会在受害者求助时选择沉默、回避，甚至为NPD者的行为“找借口”，成为伤害的“沉默推手”。
三、受害者如何应对“飞猴”：不纠缠，先自保
面对“飞猴”的助攻，受害者最核心的应对原则是“保护自己，避免陷入无意义的对抗”，具体可采取以下策略：
- 放弃“说服”执念：“飞猴”的认知已被NPD者影响，试图通过解释改变其想法往往徒劳，反而会消耗自身精力，不如直接切断无效沟通。
- 明确边界，及时远离：若“飞猴”是身边熟人，可明确表达“我不需要你的评价，请不要干涉我的事”，必要时减少或断绝联系，避免持续受到伤害。
- 聚焦自我，寻求支持：将注意力从“反驳飞猴”转移到自我疗愈上，向真正信任的人倾诉，或寻求心理咨询帮助，建立稳定的支持系统，减少“飞猴”行为带来的心理冲击。
- 不成为“反方向的飞猴”：避免因愤怒而反过来诋毁NPD者或“飞猴”，保持自身边界的同时，也坚守自己的行为底线，避免陷入“以暴制暴”的漩涡。
四、“飞猴”的觉醒：从“助攻”到“脱离”的可能
并非所有“飞猴”都会一直沉沦，当他们逐渐察觉NPD者的操控本质时，也可能迎来“觉醒”：
- 觉醒的契机：当NPD者的利益与“飞猴”的需求冲突时（如NPD者为自保而牺牲“飞猴”），或“飞猴”亲眼目睹NPD者的真实行为，此前的认知假象会被打破。
- 脱离的关键：承认自己“被利用”的事实，放下对NPD者的“忠诚”和“价值依赖”，主动切断与NPD者的关联，重新建立对人际关系的认知。
NPD“飞猴”的存在，揭示了自恋型操控的复杂性——它并非一对一的伤害，而是会利用人际关系网络形成“围剿”。无论是受害者还是“飞猴”，唯有看清自恋者操控的本质，才能跳出这场扭曲的关系游戏：受害者守住自我边界，“飞猴”及时觉醒脱离，才能真正摆脱NPD带来的情感枷锁。
🧠 一、“飞猴”的本质：并非纯粹的“恶人”
“飞猴”并非天生的施暴者，他们往往是自恋者精心筛选和“驯化”的对象，其角色本质可从三个维度解读：
⚠️ 二、“飞猴”的典型行为：隐蔽却伤人的“助攻”
NPD“飞猴”的行为往往具有隐蔽性，看似是“中立的评价”或“善意的提醒”，实则是对受害者的二次伤害，常见表现包括：
- 信息扭曲传递：将NPD者单方面编造的“受害者有罪论”（如“是你太敏感才误会他”“他只是脾气直，没有恶意”）传递给受害者或第三方，扭曲事实真相。
- 道德绑架与指责：站在“道德制高点”指责受害者，要求其“宽容”“大度”，甚至逼迫受害者向NPD者妥协，忽视受害者遭受的情感虐待。
- 社交孤立与排斥：在共同社交圈中散布对受害者不利的言论，拉拢他人孤立受害者，让受害者陷入“无人理解”的孤独境地，进一步强化NPD者的控制。
- “旁观者”式伤害：即使不主动参与攻击，也会在受害者求助时选择沉默、回避，甚至为NPD者的行为“找借口”，成为伤害的“沉默推手”。
🛡️ 三、受害者如何应对“飞猴”：不纠缠，先自保
面对“飞猴”的助攻，受害者最核心的应对原则是“保护自己，避免陷入无意义的对抗”，具体可采取以下策略：
- 放弃“说服”执念：“飞猴”的认知已被NPD者影响，试图通过解释改变其想法往往徒劳，反而会消耗自身精力，不如直接切断无效沟通。
- 明确边界，及时远离：若“飞猴”是身边熟人，可明确表达“我不需要你的评价，请不要干涉我的事”，必要时减少或断绝联系，避免持续受到伤害。
- 聚焦自我，寻求支持：将注意力从“反驳飞猴”转移到自我疗愈上，向真正信任的人倾诉，或寻求心理咨询帮助，建立稳定的支持系统，减少“飞猴”行为带来的心理冲击。
- 不成为“反方向的飞猴”：避免因愤怒而反过来诋毁NPD者或“飞猴”，保持自身边界的同时，也坚守自己的行为底线，避免陷入“以暴制暴”的漩涡。
🌟 四、“飞猴”的觉醒：从“助攻”到“脱离”的可能
并非所有“飞猴”都会一直沉沦，当他们逐渐察觉NPD者的操控本质时，也可能迎来“觉醒”：
- 觉醒的契机：当NPD者的利益与“飞猴”的需求冲突时（如NPD者为自保而牺牲“飞猴”），或“飞猴”亲眼目睹NPD者的真实行为，此前的认知假象会被打破。
- 脱离的关键：承认自己“被利用”的事实，放下对NPD者的“忠诚”和“价值依赖”，主动切断与NPD者的关联，重新建立对人际关系的认知。
