许多⻘春期孩⼦的⽗⺟在抱怨说：⾃⼰的孩⼦曾经⽆⽐乖巧，结果到了⻘春期就像变了⼀个⼈似的，⼤⼈说话也不听，沟通时讲不到两句话就会开吵。原本亲密的⼀家⼈，现在居然变得如同“陌生人”⼀般，沟通起来往往是“鸡同鸭讲”。
👨👩👧👦其实在发⽣亲⼦冲突时，孩⼦呈现出的样⼦许多时候并⾮真实的样⼦。因为我们和别⼈交流时所表现出的情绪往往并⾮我们内⼼最真实的感受。
😔那怎样做才能理解孩子内心最真实的感受？
🤔心理学家罗杰斯提出了共情式倾听，它包含了五个要素：全神贯注、不打断、不评判、不提建议、不试图改变对方。这种倾听方式不仅让倾诉者感到被尊重和理解，也让他们在心理上得到极大的安慰和支持。
👂可惜，这样的倾听在生活中实在是太少了，很多倾听就像两个人在辩论中争相发言，之所以听对方把话说完，只是为了赶紧轮到自己高谈阔论。而共情式倾听像是一种无声的拥抱，用心去感受对方的每一句话，以及话背后隐藏的散事。它不仅是在倾听对方的声音，更是在倾听对方的情绪和期待。
🤝要做⼀个合格的倾听者难就难在许多⽗⺟其实并没有兴趣了解孩⼦们究竟想表达什么。⽽孩⼦通常都很敏感，如果我们只是装作在倾听，很容易被他们识破。
😟许多孩子长大后都有类似的感受：他们总是被教导，却从未被认真倾听；他们有父母，却感受不到家庭的关怀和温暖。倾听的重要性不容忽视。心理学家弗洛姆说：“人们一旦停止倾听，他们就会失去与他人的真正链接。”
📚作为家长要清楚，孩子来找你倾诉，是想获得理解和支持，而不是来找不痛快的。
💡倾听并不复杂，甚至有时你只需要陪在他们身边，听听他们说话，或者和他们简单地聊聊就足够了。
🗣️我是阿戌，一名倾听师，陪你用心理学看清生活。
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