贬低你的人，看不到自己

关系中，对方的贬低是对自己崩塌的人设的找补。

自卑的人，不接受别人对他问题的指出。他认为这是对他的不认可，内心无法接受自己的缺点，也无法去反思怎样去改变。从而在关系中，会用倒打一耙的方式，首先对对方进行贬损，打压，用来维护自己空洞的虚荣和内心的无力。

自卑且自恋也更会运用冷暴力，贬低或者先离开让对方有自我否认的四维出来，认为自己不好，他才会指责自己才会离开。其实不然。而是因为这样的贬低，往往是他们没办法接受不堪的自己，试图用这样的方式挽回自己可怜又可悲的自尊和虚荣心。

“全能自恋”的人格品质，是在成年阶段还在用婴孩阶段还在用的方式，不说话就得到别人的爱和关心，以为别人应该可以懂自己。而一段健康的关系，是在任何条件下都可以互相说出自己的感受，不怕责备和否认。

所以，请大胆做自己，再去看对方说了什么做了什么。如果对方做不到尊重，请远离！ 💪

一段有毒的关系中，没法让人做自己。对方会用极端的方式，摧毁人的自我意志，否认自己，从而达到精神上的勒索，把自己变成工具人。有些人无法正常在生活中改变自我，因为根深蒂固的原生家庭中的模式和低的边界和模糊的认知底线。会让你一次次怀疑自己，怀疑自己是否真的做错了，是否自己做的还不够。付出不一定有回报。

请接受从自己而来的自信和底气。别人的贬低和打压不该让自己为别人的行为买单！ ✨