爱：可以理解为一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。走出自我，不要求对方同样爱我们，也不为爱设置条件。
这不是自我克制，甚至自我贬低，而是挑战我们去尊重自己，去自我满足，满足到无须他人来帮忙实现这种满足。
也不是自我否定，而是享受到一种广阔的自爱，使我们感到完整。然后，他人也可以沉浸在自爱里。这样，我们对生命中有交集的人，尤其是我们的孩子，就会释放信任与成就感的信号。
觉悟的自爱，持续与内心的灵魂对话，对我们的黑暗面显示出极大的同情，深刻认清了自己的不足和局限，从而不断进行自我关怀和自我安慰。这使我们整个身心成为一体，我们不再把自己视作是受伤、委屈的，因此需要别人帮助的人。
因此我们也能同样深刻理解他人的不足和局限，爱他们的优点，也爱他们的缺点；不再为孩子感到害怕，即使他们缺乏天赋，我们也接受他们原本的样子。
把爱自己变成日常习惯，要不然孩子依然感受到，我们的感情是由恐惧而产生的控制欲和占有欲，而不是爱。爱和恐惧是不能同时存在的。
“因为孩子没有把字写好；因为孩子拖拖拉拉；因为孩子不能集中注意力……所以我看着生气，发火！”
“因为”这个词解释动机，就不再处于爱的状态了。为爱提供了附加条件，就已经走偏了。
期望满足后才表现出爱，没有满足或者在满足的路上，表现出的都是否定。你为孩子担惊受怕，这是你的感受，不是孩子的感受。
驯服你的恐惧，爱孩子，就爱此时此刻的他，真心接受他，他才会对你敞开心扉。
接纳孩子，不是认可他们的常见缺点和坏习惯，不是竭尽全力去取悦孩子。
这些家长抚养孩子时没有明确的界限，无法对孩子说“不”，他们认为，爱就是要当“好人”，就是永远不让孩子有半分不舒服。
这些孩子无法忍受任何形式的不适，因为他们的父母教导他们觉得不舒服是“坏事”，因此，为了逃避不适感，他们经常沉迷上瘾。
这可能从侧面反应出很多沉迷手机、游戏上瘾、烟酒依赖的一方面原因。
