婚姻课堂----怎样处理外遇问题

1.冷静下来：碰到配偶有外遇时难免会天旋地转肠断心裂苦不堪言。在这种情况中最容易使原配丧失理智，仿佛无头苍蝇乱穿。事实上，最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的，他们两个人的关系有多严重彼此之间的吸引力如何等等。
2.一哭二闹三上吊不一定有用，反而是配偶与你越来越疏远。若是哭能使你的配偶愧疚，当然不妨用哭取胜。问题是哭多了不仅没有实际效果，而且会产生反作用吵闹经常会使配偶心烦。受不俩盘，更不愿回家，所以效果不佳。至于上吊，就算你不幸撒手西归，最高兴的还是情敌，所以千万别采取此下策。
3.千万不要轻言放弃婚姻或有成人之美的打算。不要忘了，婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你自己。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，并且你日后会有数不尽的唏嘘与寂寞，强调决不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，，而且让第三者知道他们前途比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可能成为他们争吵的因素。
4.不要到处哭诉。一般最常见的是原配到处指责配偶的不是，不仅跟父母诉苦，也想邻居陈述，甚至到配偶的上司那里去告状，颇有势不两立的决心。问题是在这种撕破脸皮的状态下，只有使配偶更没有脸见人，更没有台阶下，回头的机会相对的减少了。
5.以退为进，学习包容宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，原配得理不饶人，直说配偶不是时，促使配偶增加了“犯罪感”。这种犯罪感在无法排除时，外遇者容易有“一不做二不休，反正大家闹开了，我也没有什么可保留的”这种心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容，宽恕，忍耐则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力，虽然在苦不堪言的状态时，原配很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这个方向努力是上策。
6.不要有报复行为。为了惩罚配偶有外遇，自己也去寻找外遇来报复对方，这是外遇问题的处理中最愚蠢的行为。不仅问题不能解决，两人关系更加恶化，受害者必然增多，而且原配的权益(如赡养费，子女生活费，甚至于在道德面前的“地位”）完全消失且落人话柄，当事人千万不可一试。
7,.不要在孩子面前争吵。孩子是最无辜的受害者，在争吵过程中，夫妻两人最常见的现象就是用物质利益来收买孩子，希望孩子站到他那边；另一个普遍现象是揭发配偶的缺点，好让孩子了解事情的真相。如此一来，孩子不但学会了要挟大人以取得物质利益，心理上也会有两边受包抄的感觉，最严重的后果还会造成孩子的困惑，自卑以及无所是从，造成孩子心理不平衡。所以夫妻之间的争执，尤其外遇问题因该避免孩子介入其间。