为什么遇到的感情总重蹈覆辙？

• 为什么遇到的感情总重蹈覆辙？
• 明明精心打扮，却还是没底气？
• 想对自己好点，又觉得不值得？
😔
• 你吸引的不是男人，是内在小孩的伤 —— 读懂这一点，彻底跳出情感循环
• 你的气质，源于底层能量而非外貌 —— 学会滋养能量，活得自带光芒
• 女人最该投资的是自己 —— 掌握自我成长的底层逻辑，把日子过成想要的模样
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具体拆解并给出改变方向：

1. 感情总重蹈覆辙：是内在小孩在重复求愈的剧本

   这在心理学上是“强迫性重复”。童年若没得到父母足够关注、常被否定，内在小孩会埋下“渴望被认可”的执念。长大后你会下意识找性格像父母的伴侣，比如找冷漠的人复刻对忽视型父亲的期待，想通过这段关系改写“不被爱”的过去。但这种带着未愈创伤的选择，只会反复触发旧伤，让感情陷入同一困境，本质是吸引了能勾起自己创伤的人，而非单纯吸引某类异性。

2. 精心打扮仍没底气：底气源于内在能量而非外在包装

   外在打扮是表层修饰，而底气来自底层的自我认同。要是童年总被挑剔“不够好”，你会形成“只有做到完美才配被喜欢”的认知。即便后来精心装扮，潜意识里还是会怀疑“这样真的够好吗”。这种不自信和外在无关，是内在能量的匮乏——就像没充电的灯，再华丽的灯罩也遮不住黯淡，滋养底层能量，才会有由内而外的底气。

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3. 想对自己好却觉不值得：是配得感缺失的内心挣扎

   这是典型的低配得感在作祟。小时候若只有听话、懂事才能换来父母的关注，你会慢慢形成“我的需求不重要”的想法。长大后面对对自己好的机会，童年的声音会冒出来否定自己。其实这不是你真的不值得，而是内在小孩还停留在“必须讨好才配拥有”的阶段，没学会坦然接纳属于自己的美好。

而跳出这些困境，自我成长方向：先梳理过往关系，找到创伤根源，疗愈内在小孩；再学着关注自身感受，比如坦然接受夸赞、优先满足自己的需求，慢慢滋养内在能量；最后坚持投资自己的心智成长，当你建立起稳定的自我价值感，不仅会摆脱情感循环，也会活得自带光芒，把日子过成想要的模样。