识别NPD的双重面孔，核心是抓“一致性缺口”——他们的行为、态度会随“是否有观众”“是否能满足自恋需求”剧烈切换，以下6个可直接落地的识别方法，帮你快速戳破伪装：
- 观察“有他人在场”vs“独处/仅两人”的态度差：人前对人热情周到、善于表现（如主动帮别人、说场面话），人后对你突然冷漠、不耐烦，甚至否定你的感受（如“我刚才不是那样的，是你想多了”）。
- 核对“承诺”与“行动”的一致性：公开场合许下美好承诺（如“我会一直对你好”“这事我帮你搞定”），但私下从不兑现，还会找借口推脱（如“我忘了”“你太较真了”），甚至倒打一耙说你“要求多”。
- 留意“对强者”vs“对弱者”的区别对待：对能提供价值的人（如有权势、能赞美他的人）极尽谄媚、刻意讨好；对需要他付出的人（如家人、真心待他的人）则傲慢、挑剔，甚至言语打压。 ⚠️
- 检查“公开形象”与“私下行为”的反差：朋友圈/公众场合塑造“善良、成功、有担当”的人设，私下却自私自利（如占小便宜、推卸责任）、缺乏同理心（如嘲笑他人的困境）。
- 关注“是否允许你‘不配合’他的表演”：当你不在外人面前捧他、或指出他的问题时，他会瞬间变脸（如冷暴力、阴阳怪气、甚至公开贬低你），而在他人面前又会快速恢复“温和”面具。
- 倾听第三方反馈（警惕“孤立你”的套路）：如果你的朋友/家人提到“他和在你面前不一样”，且不是个别案例，大概率是NPD的双重面孔在作祟——他们常刻意让你远离他人，避免“露馅”。
