想他爱我，得这样爱自己
凌晨三点，手机屏幕亮了又暗，最后一条消息还是你昨天发出的“晚安”，石沉大海。你对着天花板翻来覆去，琢磨他是不是太忙，是不是不在乎，是不是自己哪里做得不够好——其实你心里早该清楚，想让一个人真心爱你，从来不是靠踮脚迎合，而是先把自己爱得热气腾腾。😊
爱自己，先别弄丢了自己的节奏。以前你总围着他转，他喜欢吃辣，你就戒掉了吃了二十年的清淡；他爱熬夜打游戏，你就强撑着睡意陪他聊天；他说喜欢温柔懂事的，你就把自己的脾气和棱角悄悄藏起。可你忘了，你本是喜欢清晨煮粥的人，却为了他熬了无数个深夜；你本是爱爬山爱旅行的性子，却为了陪他宅家，把登山鞋都放得落了灰。真正的爱，从不是单方面的迁就。从今天起，把盯着聊天框的时间，分给窗台的绿植，给它浇水、晒太阳，就像呵护自己的小情绪；把琢磨他喜好的心思，用来做一顿自己爱吃的饭，哪怕只是一碗加了溏心蛋的面，也吃得满足又踏实。你有自己的生活节奏，这才是你最迷人的模样。🌱
爱自己，要学会接住自己的情绪。他忘了纪念日，你嘴上说“没事”，心里却翻江倒海；他回复消息敷衍，你就忍不住自我怀疑，是不是自己不值得被认真对待。这些委屈和失落，别再自己咽进肚子里。难过了就哭一场，不必硬撑着“懂事”；生气了就坦然说出来，不必怕“得罪”他。你可以找朋友吐槽，也可以去公园跑五公里，把坏情绪都发泄出去；你也可以窝在沙发上看一部喜剧，吃一大桶爆米花，告诉自己“我的心情最重要”。不勉强自己压抑感受，不因为别人的态度否定自己，你的情绪值得被自己好好安放。😌
爱自己，要守住自己的世界和边界。你曾以为爱就是毫无保留，把自己的心事、秘密、甚至未来的规划都一股脑地告诉他，却忘了每个人都该有自己的小天地。你可以有自己的朋友圈子，定期和闺蜜聚会逛街，分享彼此的喜怒哀乐；你可以坚持自己的爱好，学画画、练瑜伽、写日记，这些小事会让你变得充实又有趣；你更要学会说“不”，他让你放弃工作陪他异地，你可以拒绝，因为你的事业同样重要；他让你迁就他的家人委屈自己，你可以反驳，因为你的感受不该被忽视。一个完整的你，才有能力拥有一段健康的感情；一个有边界的你，才会被人真正尊重。🌟
后来你会发现，当你开始好好爱自己，一切都悄悄变了。你不再因为他的一条消息患得患失，因为你忙着看书提升自己；你不再因为他的忽视暗自难过，因为你有太多开心的事要做；你不再踮脚仰望他，因为你自己就站得笔直，闪闪发光。✨
其实感情里最动人的样子，从来不是你拼尽全力去爱他，而是你先好好爱着自己，然后他被这样美好的你吸引，忍不住向你靠近，把你捧在手心里。毕竟，你先是你自己，才是谁的爱人。先把自己爱得热烈又坦荡，自然会有人带着满腔真诚，来爱这样珍贵的你。💖
