遇到别人扭曲事实时，沟通的方式很关键。如果处理不好，容易陷入争执甚至破坏关系。可以参考以下思路：
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1. 保持冷静，不被情绪带走 😊
对方歪曲事实，常常是出于自我防御、利益考虑或记忆偏差。
你先稳住情绪，不要急于“反驳”，否则容易升级成吵架。
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2. 确认对方的意图
有时是记错（无心），有时是推卸责任（有心）。
判断清楚后，选择不同的沟通方式：
无心：温和纠正。
有心：留证据、减少正面冲突。
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3. 用“我”陈述代替“你”指责
避免说：“你在歪曲事实。”
改成：“我的理解/记忆是这样……”，既表达自己，又避免直接对抗。
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4. 引入证据或第三方 📄
如果涉及工作或重大问题，可以用文件、数据、聊天记录佐证。
把事实交给证据，而不是陷入口头争论。
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5. 给对方留面子
特别是在亚洲文化环境中，直接拆穿容易伤关系。
可以说：“可能我们记得的版本有点不一样，要不我们一起对一下资料？”
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6. 必要时选择不争
如果事实被扭曲的影响很小，不值得耗费精力，可以“记在心里”，但不强行沟通。
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7. 聚焦核心事实，不被对方带偏话题
对方扭曲事实时，可能会扯出无关细节转移注意力，你要直接锚定关键信息，比如：“我们先回到这件事的核心——当时约定的交付时间，其他细节可以之后再核对”。
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8. 明确自身底线，设定沟通边界
如果对方反复刻意歪曲、甚至人身攻击，要及时亮明底线：“如果一直偏离事实讨论，那我们暂时先不聊这个话题了，等双方都能理性沟通时再说”
? 总结一句：先稳住情绪，再判断对方动机，用“我”陈述和证据说话，给对方面子，同时保护自己。 ✅
