随着年龄的增长，我们阅历越丰富，越来越成熟，在每天都生活在忙碌之中。要是往往忽略了自己，每天都有一些必须要做的事儿，每天都有一些必须要完成的任务，我们在忙碌中要善待自己。 🌱
我们的身体会记住我们的情绪和一些反应，随时觉察自己的情绪，觉察自己的心情，照顾好自己，调整好心情，每天生活在愉悦的氛围中。 💖
当我们真正善待自己，接纳自己，你才能有精力去照顾更多的人，包括父母、孩子，家庭。俗话说你给不了你没有的东西，要想帮助别人，首先让自己的内心丰盈起来，让自己变成一个充满正能量的人，才能更好的接纳别人，让我们生活更加愉悦 ✨
善待自己，接纳家人，接纳朋友，接纳同事，我们的核心观点是，求大同，存小异，每个人身上都有闪光的点，每个人身上都有你不能接受的点，发现它闪亮的地方，我们吸收它的优点，发现他不同的地方，我们可以放弃不同的点，别人是一面镜子，通过别人看到自己身上的优点和缺点，不断的让自己的优点发扬光大，让自己的缺点对自己影响越来越少，做一个平衡的人。以平和的心态，面对周围的人和事，不评判，尽最大努力去发现每个事物阳光的一面。让自己内心更宽敞，心情更愉悦，开心的度过生活中的每一天，珍惜当下，珍惜此时此刻，珍惜我们的家人、朋友和我们最亲的人，善待自己，做满意的自己。 🌈
