🫂 面对成年孩子以死相逼的情况，核心原则是先稳住生命安全，再建立清晰的边界，避免妥协、纵容这种极端模式。具体可以分为三步骤。
1第一时间优先保障安全，如果孩子情绪激动，有具体自杀行为或计划，立刻拨打急救或报警电话。若暂时没有，即是危险，保持冷静的语气回应，比如我很担心你，我们先不聊要求的事你现在在哪里？状态怎么样，不要指责刺激他，也不要立刻答应或拒绝他的要求。
2明确拒绝，以死相逼的沟通方式，等待孩子情绪平稳后，严肃且坚定地告诉他，你的生命很重要。我永远在乎你的安全，但我不能接受用伤害自己的方式提要求，这解决不了任何问题，同时强调有需求可以好好说，但不合理的要求，就算你这样，我也不会同意。
3引导寻求专业帮助，这种极端行为往往和情绪调节能力差，心理困扰有关，建议。温和。但坚持地提议陪他一起找心理咨询师或精神科医生，从根源上帮他疏导情绪，学会健康的沟通方式。
💡 如果妥协，其实会强化他极端方式能达成目标的认知，所以稳住边界特别重要。另外，当他情绪平稳时，试着问问他，除了用这种方式，心里。真正想被看见的要求是什么，这可能帮你们找到更平和的沟通方向。
另外要注意，不要因为害怕孩子伤害自己就无底线的妥协，一次妥协只会让他认定这种方式有效，后续变本加厉。
