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每一个情绪都值得被看 关 注
养育一个内核强大、情绪稳定的孩子,父母要频繁说这5句话,孩子会越来越强大
个人原创

养育一个内核强大、情绪稳定的孩子,父母要频繁说这5句话,孩子会越来越强大

2026-01-08
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相信我们父母们都是希望自己的孩子能:“坚韧、自信、不怕挫折,在风雨中也能稳稳站立,拥有强大的内在力量……”
但现实中大家有没有发现,很多孩子是:稍有不顺就崩溃、一点小事就击垮,情绪不稳定、抗压能力差,甚至一遇到困难就退缩。
其实,孩子的内核强大与否,情绪是否稳定,很大程度上取决于父母平时对他们的态度。

教育家苏霍姆林斯基说过:每一句话都像一颗种子,种在孩子心里,会生根发芽,影响他们的一生。一句温暖的鼓励,可以成为孩子面对未来世界的底气;一句无心的打压,可能成为他一生都无法摆脱的阴影。

所以,我们父母要学会用语言滋养孩子的内心,多对他们说这5句话,孩子的内在力量才会越来越强大。 🌟

01

没关系,慢慢来,妈妈/爸爸等你

我们很多父母总习惯用成年人的节奏要求孩子:吃饭要快、穿衣要快、写作业要快,一旦孩子跟不上,就忍不住催促。

大家一定要了解到,孩子的成长本就有自己的步调,揠苗助长只会让孩子他们慌慌张张,遇事越发急躁。就像牵着蜗牛去散步,慢下来才能看见沿途的风景,也才能让孩子建立从容的心态。
所以,当孩子手忙脚乱、迟迟做不好一件事时,试着蹲下来告诉他:没关系,慢慢来,我们等你。
很多时候只有让孩子感受到“不被催促”的松弛,他们才能在面对挑战时,不慌不忙,一步一个脚印地往前走。

02

这件事,你可以自己做决定

我们很多时候是不是会说这样的话,“我帮你选好了,听我的准没错,小孩子懂什么”,这些话是不是很耳熟? 😊
我们很多父母总觉得孩子还小,替他们做所有决定才是对的。可长期被包办的孩子,会慢慢失去主见,遇到事情只会依赖他人,甚至不敢为自己的选择负责。

陶行知先生说:最好的教育,是教孩子自己做自己的主人。 真正的成长,是让孩子在一次次选择中,学会权衡,学会承担。
当我们孩子纠结于玩具的选择、犹豫着要不要参加学校活动时,坚定地告诉他:这件事,你可以自己做决定。
哪怕孩子选错了也没关系,那些试错的经历,会成为他们未来人生中最宝贵的财富。

03

我看到了你的努力,这比结果更重要

“怎么才考这么点分?这次比赛又没拿到奖?白费力气了!”
我们很多父母习惯用结果评判孩子的付出,却忽略了孩子在过程中洒下的汗水、付出的坚持。可人生不是一场只看终点的赛跑,那些咬牙坚持的瞬间,才是成长的意义所在。

当孩子为了一道难题绞尽脑汁,为了一次表演反复练习,哪怕最后没有达到理想的结果,也要认真地告诉他:我看到了你的努力,这比结果更重要。
当孩子知道“努力本身就值得被肯定”,他们才不会因为一次失败就否定自己,反而会越挫越勇,拥有对抗挫折的勇气。 🌈

04

你可以拒绝别人,不用勉强自己

“别人跟你借玩具,你怎么能不借?同学找你帮忙,你怎么好意思拒绝?要做个懂事的孩子。”
如果经常在这样的教育下,很多孩子学会了讨好,学会了委屈自己成全别人,哪怕心里一万个不愿意,也不敢说“不”。可一味的妥协,只会让孩子的内心越来越压抑,越来越没有安全感。

纪伯伦说:你的孩子,其实不是你的孩子,他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。孩子有权利拥有自己的喜好和边界,有权利拒绝让自己不舒服的人和事。

当孩子因为拒绝别人而忐忑不安时,温柔地告诉他:“你可以拒绝别人,不用勉强自己。”
只有让孩子明白“自己的感受最重要”,他们才能在复杂的人际关系中,守住自己的边界,活得通透又自在。 🤗

大家是不是也遇到果这样的孩子,有些孩子受了委屈、遇到了烦恼,宁愿憋在心里,也不愿意告诉父母。不是因为他们不想说,而是因为曾经的倾诉,得到的是不耐烦的敷衍,或是劈头盖脸的指责。
慢慢的,孩子的心门就会慢慢关上,父母也会变成最熟悉的陌生人。

我们亲子之间最好的关系,不是“我是父母,你是孩子”,而是彼此信任的朋友。当孩子愿意拉着你的衣角,絮絮叨叨地分享学校的趣事、吐槽心里的委屈时,一定要认真地告诉他:谢谢你,愿意把心事告诉我。
这句话是对孩子表达欲的肯定,更是在告诉孩子:你永远可以信任我,我永远是你最坚实的后盾。

养育孩子,从来都不是一场单方面的付出,而是一场父母与孩子的双向奔赴。我们总想着给孩子最好的物质条件,却忘了,最珍贵的滋养,是藏在日常的每一句话里。
我们那些那些温柔的鼓励、坚定的支持、耐心的倾听,会像一束光,照亮孩子前行的路。哪怕未来风雨兼程,他们也能带着这份底气,勇敢地去闯,去爱,去成为更好的自己。 💖

愿我们的每一个孩子,都能在父母的语言滋养中,长成内核强大、情绪稳定的模样;愿每一对父母,都能在陪伴孩子的路上,收获满满的温暖与幸福。

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