成年人的恶意很少直接摆在脸上，更多时候，它们藏在一些看似微不足道的小事里。如果你总觉得哪里不对劲，又说不出来，很可能你正在经历对方精心布置的试探期。下面这些行为，一旦出现，你就要警惕了。 😟
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1、刻意忽视
你发的消息，他隔很久才回，或者干脆不回；一群人聊天，他唯独跳过了你的发言；见面时你不主动打招呼，他绝不会先开口。他不是忙，也不是没看见，他是在测试你的底线——看你会不会自我怀疑，会不会主动去讨好。这时候，最好的回应就是：他怎么对你，你就怎么对他。 -
2、时好时坏
今天跟你聊得火热，明天突然冷若冰霜。他并不是情绪不稳定，而是在操控你的心情让你为他内耗。别上当，别追问，保持平静。他热情，你礼貌回应；他冷淡，你转身就忙自己的事。 -
3、阳奉阴违
嘴上答应得特别好，行动上永远不兑现。这种人往往是试探老手，就喜欢看你着急又无奈的样子。别一遍遍去催，也别讲道理。比如同事答应交材料却一直拖，你提醒一次留下记录，到点直接汇报上级。让他自己承担失信的后果。 -
4、冤枉你，让你自证
他总摆出一副你伤害了我的样子，或暗示你有问题，引导你拼命解释自己。不要掉进自证的陷阱，当场点破他：你为什么总这样看我？是不是你自己心虚？把问题抛回去，让他去解释。
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5、不尊重你的拒绝
你合理拒绝他的要求，他就生气、冷落你，甚至联合别人孤立你。这不是真朋友会做的事，成年人之间的关系不该充满惩罚和威胁。尽早识别，尽早疏远。 -
6、做不尊重你的小动作
你帮他，他不感谢；你有喜事，他不祝贺；你说话，他阴阳怪气。他是在试探你是否好欺负。别忍，该回击就回击，该不理就不理。 -
7、模糊指令
尤其在职场，有人故意不把任务说清楚，就等着你主动揣摩、多干活。别惯着，一遍遍问清楚，邮件、聊天记录全部留痕。没说明白的地方，你不做。 -
8、暗示帮助
明明需要帮忙，却不肯直说，只在旁边唉声叹气、指桑骂槐，想让你主动当好人。别接招，装作听不懂。你也可以反过来暗示他帮你，让他尝尝这种别扭的滋味。
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9、假装忘记
对你有利的事，他总说不记得了；对他有利的事，他一次也不会忘。别放过，当面问清楚：你是真忘还是假忘？把事实摊开来讲，不怕别人说你计较。 -
10、制造焦虑，让你怀疑自己
总暗示你不够好不够努力，让你总觉得不安，仿佛不按他说的做就会出问题。这就是一种精神控制，及时识别，远离这种为你好的陷阱。 -
11、挑拨关系
在你面前说别人的坏话，在别人面前又暗示你的问题。他希望你陷入人际纠纷，从而没精力关注他本身。别传话，别站队，保持沉默让他自己演。 -
12、侵占你的时间和精力
总在你要休息时找你，总提出顺便帮个忙，把你的付出视为理所当然。学会拒绝你的时间很贵，不是用来填别人的琐事的。
🤔
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13、故意制造竞争
暗示还有别人也想做这个你不做我就找别人了，让你产生危机感，从而接受更差的条件。别被牵着走，你的价值不靠他定义。 -
14、装弱装无辜
总是一副我什么都不会我没办法的样子，激发你的同情心，让你替他做事。别心软，让他自己做的，就让他自己做。 -
15、测试你的物质界限
比如总让你请客、借东西不还、占用你的资源。他是在看你能被占多少便宜。第一次就要明确界限，小气一点没关系，总比被当成软柿子捏强。 -
16、公开开玩笑贬低你
在人群中开你玩笑，说你笨反应慢开不起玩笑。他是在试探你能不能当众被欺负，这时候一定要认真怼回去：我不觉得这好笑。
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17、忽强忽弱的边界感
有时过分亲昵，擅自用你的东西；有时又突然疏远，强调我们没那么熟。他是在扰乱你的判断，让你困惑。跟ta保持距离。
