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认识自己成为自己,若 关 注
应对暴力倾向男友
个人原创

应对暴力倾向男友

2026-01-12
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面对有暴力倾向的男友,这不是“性格问题”,这是危险信号。你需要立刻清醒,这不是你的错,但保护自己是你的责任:

第一,别再替他找借口。

“他平时很好”、“他道歉了”、“他压力大”……这些念头会害了你。暴力只有0次和无数次,你的心软不会改变他,只会让他更肆无忌惮。 🛡️

第二,制定安全计划,立刻行动。

  1. 悄悄准备一个“逃生包”:放好身份证、银行卡、少量现金、换洗衣物和重要证件,藏在公司或信任的朋友家。
  2. 保留证据:他威胁你的短信、微信截图,受伤后的照片、医院记录,都悄悄存好。这些将来可能救命。 💾
  3. 告诉一个你绝对信任的人:家人、闺蜜或同事,让他们知道你的处境。别独自硬扛,这不是丢人的事。
  4. 规划安全逃离路线:想好一旦冲突爆发,最快从哪里离开,去哪落脚。记住附近派出所的位置。

第三,分手要聪明,别硬碰硬。

  • 绝对不要在单独场合提分手,尤其不能在激怒他后提。最好在公共场所,或有朋友在附近接应的情况下。
  • 分手后立刻切断联系:拉黑所有联系方式。不要相信他“最后谈一次”的请求,这往往是暴力或控制的开始。 🔒
  • 更换生活轨迹:如果他纠缠,考虑暂时换个住所,甚至换工作。安全比一切都重要。

第四,利用外部力量。

  • 报警是有效手段:如果他威胁你、跟踪你、动手打你,立刻报警。出警记录和告诫书是重要的法律保护。
  • 寻求专业帮助:拨打全国妇联妇女热线 12338,或当地反家暴社会组织。他们能提供心理支持和法律指导。 📞
  • 考虑申请人身安全保护令:这是法律给你的“护身符”,禁止他接近你。

最后记住:你的生命和尊严高于这段关系。 暴力不会自动停止,离开才是唯一的出路。你现在做的每一个准备,都是在为自己铺一条生路。你值得被温柔对待,而不是活在恐惧里。果断一点,你的未来会感谢你今天勇敢的这一步。 💪

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