🔍 一、观点阐述
一个真正身心健康的人，不会有很强的“物欲”！
一个真正身心健康的人，往往不会有很强的“物欲”。为什么？因为这代表他们内心是自洽的、满足的。一个人如果经常表现出强烈的“物欲”和“成功欲”，那说明在他的人格里，大概率存在一定的创伤。
💔 二、内心匮乏的根源
首先第一个，就是“内心匮乏”。
内心匮乏的机制
你想什么样的人，才会“物欲强烈”？一定内心感到空虚的人，他们需要不断用外在的东西，比如更高的成就、更多的财富，来填补自己。他们可能从小到大，内在的价值感就是被破坏的。比如在成长过程中，情感需求从未被看见和回应过，或者经历过持续的贬低、打压和羞辱，那这些就会导致他们内心形成一个巨大的“空洞”，也就是他们不知道自己是为什么而活，甚至还会觉得活着只是为了满足别人的期望。
于是成年后，拼命工作、追求成就和财富，就成了他们填补内心空洞的方式。只有忙碌的工作和外界的认可，才能让他们暂时感觉到自己是存在的、有价值的。而一旦得不到，他们就会陷入空虚，觉得自己的存在是毫无意义的。久而久之，这种“必须不断证明自己存在”的焦虑，就会成为他们的一种人格底色，不断激励他们往上爬、拼命挣钱、获取更多。所以一个内在越是痛苦的人，越是在苦难中长大的人，他们未来就越难真正获得身心健康，因为这注定了他们无法好好松弛下来，去享受爱与被爱的过程。
⚠️ 三、生存焦虑的机制
其次第二种，就是“生存焦虑”。
生存焦虑的核心
也就是“我必须要拥有更多，才能活下来”，这种创伤的核心来自于一种“生存焦虑”。也就是他们早年的成长环境，可能极度不稳定，比如小时候家里很穷，上不起学，或者家庭氛围总是充满争吵、暴力，让他们时刻感受到一种“生存威胁”，仿佛世界很快就会毁灭。
那在这种资源有限、随时可能会失去一切的恐惧中长大的孩子，他们就容易形成一种根深蒂固的不安全感，会本能地觉得世界是危险的，资源是稀缺的，自己随时都可能会失去一切。于是进入社会后，他们就会将这种对生存的恐惧和焦虑，转化为对物质和地位的无限追逐。钱、房子、权力，对他们来说，不只是享受，更是一种“安全感”的来源。
但可怕的是，他们无法从中获得满足，他们会永远觉得“不够”，因为潜意识里他们总觉得灾难就在明天。所以任何事业上的成就，或者物质上的实现，都无法给他们带去长久的“满足感”，在目标达成的那一刻，焦虑不会消失，只会迅速转移到下一个目标上。他们的身心始终像一根绷紧的弦，处于备战的紧张状态，无法享受当下，也难以建立深入、安稳的关系。因为他们内心始终在害怕和防备，所以任何的关系都会浮于表面，难以真正互相信任。
这就是为什么现在很多年轻人，越努力越焦虑，越卷，内在就越痛苦，因为他们卷的是一个没有尽头的目标，他们填补的，是一个用物质永远填不满的情感黑洞。强烈的、无法停歇的物欲和成功欲，对他们来说，就像是一种“心理代偿”，你不停地从外面往家里搬水，但却始终修补不了那个漏洞。因为归根结底，你没有看清这个循环，你不停地追，追到手了只能轻松一小会儿，接着又是更大的空虚，然后你继续追，永远没有尽头。
✨ 四、走向身心健康之路
当你一直陷在这个循环里时，你就会离真正的身心健康越来越远。
