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是你给了他伤害你的权利文章探讨了在爱情关系中,个体如何通过无条件交付而赋予他人伤害自己的权利,并强调通过建立自我边界、提升自爱和配得感来收回这种权利,实现自我保护与健康亲密关系。
大笨熊
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越界是关系向前推动的阶梯这篇文章讨论了在恋爱关系中如何通过“越界”主动推进关系,避免被动等待。作者解释了越界的定义、分阶段实施的方法、观察反应的技巧,并强调真诚的重要性,以帮助读者改善亲密关系。
芳焱
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警惕创伤性联结:比PUA更隐蔽的情感陷阱本文介绍了创伤性联结的概念,它是一种比PUA更隐蔽的情感虐待模式,详细描述了其四大特征、形成原因,并提供了挣脱创伤性联结的自救方法。
知心姐姐
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十三条心理学妙计拆解中年婚姻困局本文介绍了十三条基于心理学的妙计,旨在帮助中年夫妻解决婚姻困境,涵盖非暴力沟通、独处空间、约会模式、认可付出、接纳不完美等方面,以促进关系和谐。
韩玉华
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关系保鲜的“内在引擎”,好奇效应!本文探讨了亲密关系中新鲜感消失的问题,介绍了心理学中的好奇效应(Curiosity Effect),认为关系保鲜的关键是通过内在好奇心,而非依赖外部新鲜感。文章详细解释了好奇效应的心理学底层逻辑,包括信息缺口和多巴胺奖励机制,并提供了具体应用策略,如深度对话、创造新体验和保持独立空间,以促进情感联结
灵应✨
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为什么你总是被分手的那一个?本文探讨了男女思维差异导致感情腻烦的原因,强调理解彼此需求的重要性(如女人需要宠爱和情绪价值,男人需要认同和尊重),并提供建议通过付出和了解来改善或修复感情。
安欣心理
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这些都是服从性测试!文章讨论了在感情关系中识别和处理服从性测试的方法,强调维护个人边界、拒绝不合理要求以及守住底线的重要性,避免盲目妥协。
溪施♥情感职场成长
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反驳的背后,是内心的荒芜文章探讨了习惯性反驳作为心理防御机制,其根源在于不安全感、早期关系经验,并提出了通过自我觉察和表达练习来打破这一循环的方法。
瑞安【情感挽回】
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中年危机文章为中年人提供实用建议,涵盖时间分块管理、设立三笔钱财务规划、家庭家务分工、善用工具照顾老人以及自我保健,强调降低期待和稳定自我的重要性。
富蕴阁
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解码认知失调:感情里付出越多,越难离开的真相文章探讨了在感情中因付出过多而难以离开的现象,从心理学角度解释为认知失调,分析了美化关系、追加投入和自我否定三种执念方式,并提供了直面真相、及时止损、重建自我认知和转移注意力等打破执念的建议。
知心姐姐
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喜欢可以心动,而爱一定会心痛本文从心理学、哲学、社会学、生物学、文学、伦理学、美学和教育学八个视角,深入对比分析喜欢和爱的本质区别,强调喜欢是短暂的心动和愉悦,而爱是包含心痛、责任、成长和深度联结的情感,并提供了相关的咨询建议。
听心儿✨情感疗愈师
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婚姻暗礁:当你们成为合租的“陌生人”本文讨论了婚姻中情感疏离的三个常见信号(只谈事不谈情、冲突后不修复、身体接触例行公事),并提供了三个具体练习(每日真实见面、脆弱分享时刻、感谢微小之事)来帮助伴侣重拾情感连接,同时指出何时需要寻求专业帮助(如重复争吵、避免共处、蔑视感、背叛)。
誉泽✨婚恋咨询
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指责型人格的人有哪些表现?本文详细描述了指责型人格的四种核心表现:沟通语言中的绝对化否定、问题归因时的甩锅行为、情绪反应中的急躁指责,以及互动模式中的否定他人,分析了其对人际关系的影响。
肖萧心理
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与指责型人格的人相处本文探讨了与指责型人格相处的策略,强调先稳住自身情绪、使用非对抗方式建立边界,以避免恶性循环,具体包括处理情绪、事实陈述、边界建立和减少拯救欲等方法,旨在促进健康的人际互动和情感应对。
肖萧心理
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夫妻渐行渐远的征兆文章列举了夫妻关系疏远的六个常见征兆,包括沟通形式化或消失、刻意回避亲密接触、决策独断、社交和情感割裂、彼此漠不关心以及未来规划中忽略对方,旨在帮助识别婚姻中的潜在问题。
肖萧心理
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因为有你,我爱上了生活文章从心理学、哲学、社会学、生物学、文学、伦理学、美学和教育学八个视角,深入探讨了爱与亲密关系如何赋予灵魂归宿、意义、活力和重量,强调在双向联结中实现个人成长与自我丰盈。
沐沐✨情感分析
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频繁分手背后:追求“完美契合”,或许正是你无法恋爱的真相文章讨论了频繁分手背后过度追求完美契合的现象,分析其危害如忽视真实关系、逃避磨合和掩盖自身问题,并提出建立健康爱情观的建议,如区分需求与偏好、拥抱足够好关系和先成为完整自我。
云聆✨情感陪伴
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反向情感定律:越用力抓牢的爱情,越容易溜走文章探讨了亲密关系中'反向情感定律'现象,分析了过度讨好、用力过猛和恐惧变心导致关系恶化的心理机制,并提供挣脱怪圈的建议,如找回自我、降低期待和信任彼此,以建立健康关系。
知心姐姐
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能让你哭的人,藏着最深的真爱本文探讨了哭泣作为真爱标志的多重意义,包括暴露脆弱、促进共情和推动成长,区分了滋养型与消耗型哭泣,并从哲学和心理学角度提供了升华和实用建议。
听心儿✨情感疗愈师
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以心相契,以和相守文章探讨亲密关系中包容与适可而止的动态平衡,从心理学和哲学视角分析二者如何共同维系关系的长久,并提供冲突管理和边界设置的实用建议。
沐沐✨情感分析
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